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• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 7205次

• 伸懒腰胸口骨头响怎么回事

  当做伸懒腰的动作时，肌肉和筋膜会被拉伸，肋骨、肋软骨以及胸肋关节也同样会被拉伸。肌肉和筋膜如果长时间不活动，出现轻微黏连现象，做伸懒腰的动作时就会出现弹响，是比较常见的生理现象。胸骨与肋软骨连接处是人体胸肋关节，是由韧带和纤维软骨附着在关节表面连接固定的，一旦身体长时间的不动，尤其是胸部长时间不活动，胸内关节周围血液循环会下降，突然伸懒腰做挺胸的动作时，胸肋关节外纤维和韧带会突然拉伸，发生弹响，但不会引起疼痛。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 5797次

• 一伸懒腰小腿抽筋怎么回事
  如果病人出现了一伸懒腰就有小腿抽筋的情况，引发的原因：一是见于缺钙，在缺钙以后，就容易导致伸懒腰时，小腿肌肉痉挛，引发小腿抽筋情况。二是见于有腰椎间盘突出的患者，在出现腰椎管内神经根受压以后，就容易导致神经根水肿传导性减弱，在伸懒腰时也会引起小腿抽筋。三是见于小腿肌肉、筋膜劳损情况，在伸懒腰时也容易牵拉小腿部位的肌肉，导致小腿抽筋情况。所以在出现一伸懒腰、小腿抽筋情况以后，一定要就诊看是什么原因引发的，针对病因治疗，来促进小腿抽筋情况恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-12 4494次

• 一伸懒腰胸口疼怎么回事
  一般来说当出现一伸懒腰胸口疼痛的症状，这往往多种原因都可导致，而肋间神经炎以及支气管肺炎或者胸膜炎都有可能引起这种疼痛的症状，所以首先建议患者可以去当地的正规三甲医院进行相关的检查，来确定病因，明确诊断后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。同时建议患者也可以配合中医的针灸，推拿，按摩以及热敷的理疗方法来进行综合的调理，患者如果疼痛实在难忍，可以在医生的指导下使用指定的消炎止痛的药物进行缓解疼痛的治疗。建议患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动，同时在饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-22 8355次

• 一伸懒腰小腿抽筋怎么回事
  这种情况下有可能是由于腰椎的一些疾病所导致的，比较常见的应该是腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会压迫神经根，就会出现神经根的异常放电，从而就会导致腿抽筋，在伸懒腰的时候有可能神经根受到压迫更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 3101次

• 一伸懒腰胸口疼怎么回事
  病情分析：通常情况下病人一伸懒腰胸口就疼可能是由于软组织挫伤或者胸肋软骨炎等情况所导致的。另外也不能排除是肺结核或者胸膜炎等疾病，病人最好是通过胸部CT的检查来明确病情。意见建议：建议病人如果伴有局部皮肤温度升高或者肿胀的临床症状可以做热敷来进行缓解，然后口服抗炎止痛的药物辅助治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 2406次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰的时候出现抽筋的情况发生，一般都是由于肌肉运动的不协调，或者是由于身体内过度的疲劳，或者是由于睡觉时压迫到部位，或者是由于身体的钙物质流失比较多，肌肉的应激性差从而就会引起腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的情况后日常生活中要适当的进行补充一些钙物质，然后多晒一些太阳，注意局部的保暖，也要注意体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰时出现的抽筋现象，通常是由于肌肉突然过度拉伸引起的，可能与缺钙、肌肉疲劳、电解质紊乱、姿势不当或潜在疾病有关。针对这一现象应明确病因，采取相应措施，如补充钙质、缓解肌肉疲劳、调整电解质平衡等。一、伸懒腰抽筋的主要原因1、缺钙：钙离子在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次