为你推荐

• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

  02:21
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2603次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

  01:42
  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 6336次

• 脂肪肝吃饭能吃太饱吗
  脂肪肝的病人吃饭是肯定不能吃太饱的，最多吃七成饱。因为脂肪肝目前病因包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝最关键是戒酒，非酒精性脂肪肝最关键就是控制每天饮食总量，调整饮食结构，增加运动控制体重。第一，控制饮食总量，脂肪肝病人一定要根据个人身体状况，个人的体力活动情况，来制定总体的能量的水平。要合理分配碳水化物，蛋白质和丰富的维生素，要适当的限制饭量，菜量和各种零食的量。第二，要积极的调整饮食的结构，避免吃过于辛辣油腻的食物，比如说动物内脏，动物油脂，比如巧克力。第三，要积极参加体育锻炼，最好进行有氧运动，要根据个人情况来选择合适的运动方式和运动量，要注意循序渐进。
  语音时长 01:18”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 3084次

• 脂肪肝能多吃饭吗
  患有脂肪肝的患者，没有必要多吃饭，因为多吃饭对于脂肪肝没有治疗作用，而且还有可能会引起身体肥胖，引起脂肪肝加重。脂肪肝是一种非常常见的疾病，有些患者不注意，控制饮食，经常吃一些脂肪含量比较高的食物，如经常吃一些肥肉或者油炸食品或者一些含糖量比较高的食物，这样就有可能会引起身体肥胖，有可能会引起血脂异常，另外还有可能会引起脂肪肝。患有脂肪肝的患者大部分没有明显的症状，这样的患者只需要进行饮食调理就可以，脂肪肝的患者要注意低热量饮食，不要吃脂肪含量比较高的食物，另外要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，另外要注意严格戒酒。另外脂肪肝的患者如果出现肝功能异常，还需要在医生的指导下科学规范的治疗。
  语音时长 01:28”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-30 2517次

• 脂肪肝吃饭能吃太饱吗
  病情分析：脂肪肝是一种代谢性的肝病，大多数的脂肪肝来自于不合理的生活饮食习惯，比如长期的高脂饮食，饮酒，缺乏体育锻炼等。部分病人会合并有肥胖的发生。意见建议：对于脂肪肝的治疗，首先应该重视生活饮食习惯的改善，严格的控制饮食量，不可暴饮暴食，同时调整饮食结构，荤素搭配以素为主。同时还要注意加强锻炼，保持良好的生活作息规律。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 1101次

• 脂肪肝不吃饭能好吗
  病情分析：脂肪肝的患者不是单纯依靠不吃饭来进行治疗的。脂肪肝的患者需要合理生活方式的干预，必要时加药物治疗。而不吃饭会导致出现营养不良。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要合理膳食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要进食高脂肪、高糖的食物。要忌烟忌酒，进行合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 1202次

• 脂肪肝能多吃饭吗
  患有脂肪肝的患者，没有必要多吃饭，因为多吃饭对于脂肪肝没有治疗作用，而且还有可能会引起身体肥胖，引起脂肪肝加重。脂肪肝是一种非常常见的疾病，有些患者不注意，控制饮食，经常吃一些脂肪含量比较高的食物，如经常吃一些肥肉或者油炸食品或者一些含糖量比较高的食物，这样就有可能会引起身体肥胖，有可能会引起血脂异
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 86次

• 脂肪肝吃饭要注意什么
  脂肪肝是临床上常见的慢性疾病，除了配合必要的药物治疗以外，还应当在饮食上加以注意。患者应当少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，动物内脏以及油炸食品。少吃糖含量高的食物，比如各种点心，面包，蛋糕以及含糖饮料。可以适当的吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉，鱼肉，豆制品。维生素以及纤维素含量高的水果蔬菜，可以
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-03-18 2860次