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• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 2331次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2726次

• 减肥可以治疗脂肪肝
  脂肪肝主要是脂肪代谢紊乱造成，往往由于饮食不节制、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒、药物，还与一些先天遗传有一定的关系。对于肥胖造成的脂肪肝，要注意控制饮食，三餐要定时定量，要减少米饭，特别是晚餐的饭量。同时要做到食物种类多样化，营养要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及补充蛋白质，像鸡肉、鱼、蛋、豆制品等。除了饮食控制之外，还要注意避免喝酒，增加运动，特别对于肥胖者运动也是非常关键的。要制定一个合理的减肥计划并且严格执行，使体重逐渐下降。通过减轻体重、减少脂肪可有效地促进脂肪肝地恢复，所以减肥可以治疗脂肪肝。
  语音时长 1:33”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-18 2075次

• 减肥可以治疗脂肪肝吗
  合理减肥有助于脂肪肝的治疗，比如通过饮食控制，坚持体育锻炼，适当进行一些慢跑，快走，骑自行车，上下楼梯，游泳等运动，可以消耗掉体内多余的脂肪。但是，如果减肥方法不当，非但不会有治疗效果，更有可能会加重脂肪肝，如果采取饥饿疗法，体重在短期内迅速下降，这非常有害，会使脂肪酸大量释放，脂肪酸沉积在肝脏，心脏等脏器，或加重肝脏炎症的发生，可能是肝细胞坏死，肝功能受损，严重的时候，可以诱发肝纤维化，并损害其他重要的脏器，所以减肥要通过科学合理的手段来减肥。
  语音时长 1:37”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 2163次

• 减肥可以治疗脂肪肝吗
  病情分析：如果是肥胖及高血脂引起的脂肪肝通过减肥是可以治疗脂肪肝。平时应该坚持适当规律的运动，减轻体重，同时避免摄入过多的高脂肪食物。意见建议：脂肪肝患者平时应该要多吃一些含维生素高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。应该定期做一下肝功能和腹部B超的检查。避免过度劳累和熬夜。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-01-06 2101次

• 脂肪肝可以减肥吗
  病情分析：脂肪肝的患者需要减肥，尤其是肥胖型脂肪肝，肥胖型脂肪肝往往是由于肥胖引起的，所以要适当的控制体重，对于体内血脂的代谢是比较有帮助的。意见建议：平常饮食要注意，以清淡饮食为主，不要吃太多肥肉，尤其是五花肉，肥羊肉，肥牛肉，猪皮等等食物，这些食物都含有较高的脂肪。也不要饮酒，要养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，将体重控制在正常范围，必要的时候给予药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 1402次

• 脂肪肝怎样减肥
  脂肪肝的患者可以通过控制饮食、加强运动、口服药物、针灸减肥、吸脂术等方式减肥。1、控制饮食：脂肪肝的患者应控制饮食量，还应减少吃油腻的食物，比如肥肉、肥肠、炸鸡等，以免摄入过多脂肪加重病情。2、加强运动：患者可以适当进行跑步、游泳、跳健身操等运动锻炼，能够燃烧身体中的脂肪，减少脂肪在体内堆积，能够控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 脂肪肝减肥食谱
  脂肪肝可以有多种原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，营养不良性脂肪肝等等。一般来说，肥胖性脂肪肝就需要进行减肥，要给与食谱的调节，比如说要吃容易消化的食物，吃优质蛋白，高蛋白，高维生素饮食。比如可以适当的吃瘦肉、鸡、鱼、牛奶等等这些含蛋白比较丰富的食物，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如常吃的苹果、
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-12-06 529次