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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9954次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 85129次

• 什么是慢性腰肌劳损
  慢性腰肌劳损或称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛，主要指腰骶部肌肉筋膜韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或者两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿疼痛常见的疾病之一。常与职业和工作环境有关，患者日常生活也要注意，尽可能不要穿高跟鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好是睡硬板床。主要的临床表现有：一、腰部酸痛或胀痛，部分有刺痛或灼痛。二、劳累时加重，休息时减轻，适当活动或经常改变体位时减轻，活动过度又加重。三、不能坚持弯腰工作，被迫以拳头击腰部以缓解。四，腰部外形和活动多无异常，有无明显的腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
  语音时长 1:44”
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-28 4168次

• 什么是腰肌劳损
  腰肌劳损就是腰骶部位的肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤，然后导致局部产生了无菌性的炎症。腰肌劳损又称为功能性的腰痛。发生这种疾病以后常见的症状造成腰骶部位出现酸痛，发生胀痛，当劳累过度或者是随着天气变化以后，一些症状会加重，还会引起患者出现腰部的无力或者是腰部出现僵硬等一些不适的症状。发生腰肌劳损的疾病以后，早期的患者可以首选保守的治疗措施来治疗，口服消炎镇痛的药物或者是外用活血化瘀的膏药，也可以采取物理的治疗措施来治疗的，比如局部的热敷，烤电，按摩等治疗措施。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-19 1805次

• 什么是腰肌劳损
  腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 2205次

• 慢性腰肌劳损看什么科
  病情分析：建议患者到骨科进行相关的治疗，慢性腰肌劳损是由于患者从事重体力劳动，或者是长时间不良的腰部姿势，或者是长期进行弯腰动作。患者会出现局部的明显疼痛。意见建议：患者要改变不良的生活习惯，比如避免长时间弯腰动作，患者避免重体力劳动，行走的时候可以佩戴腰围，局部可以贴复方南星止痛膏，或者是麝香止痛膏。可以口服止痛药物，比如西乐葆，芬必得等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-05 801次

• 什么是腰肌劳损
  腰肌劳损顾名思义就是因为腰部过于劳累而引起的腰部酸胀、疼痛等症状，属于一种慢性的损伤性炎症。长时间过度弯腰以及弯腰姿势不正确，都有可能会导致腰肌劳损。如果腰肌劳损严重，需要及时就医，平时可以做一些功能性的锻炼，不要长时间的弯腰，也不要做重体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次

• 慢性腰肌劳损挂什么科
  慢性腰肌劳损建议到针灸科或者推拿科治疗，可以按摩、正骨、手指点穴、针灸、理疗，效果是非常不错的，还可以口服活血化瘀、肌肉松弛的药物。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。平时避免长时间的久坐、久站、弯腰干活，注意腰部的保暖，可以锻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次