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• 高血压高血脂饮食禁忌

  高血压和高血脂往往同时存在、同时发生，那么它们的机制，也经常有非常一致的情况。比如高血压和高血脂，都属于生活方式病，所谓的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸烟、饮酒，睡眠不足，或者是活动量过少、过度的肥胖；再有就是高盐、高脂的饮食，都可以导致高血压和高血脂。所以说高血压、高血脂的饮食禁忌，肯定是不能吃得过咸，不能吃得过度油腻。那么不能吃得过咸，我们在家炒菜做饭的过程中，就要严格把控盐的用量。不能过度油腻，就是各种肉类不能吃得过多，不能吃得太油腻，火锅、涮肉、烤肉等等，要尽量少吃，一些动物的内脏不能吃，油炸的食物不能吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10940次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 5270次

• 高血压高血糖高血脂
  高血压，高血糖，高血脂与饮食，肥胖，缺乏运动都有一定的关系，这三种疾病属于代谢综合征，三者经常出现在同一个患者身上，一旦出现这三种疾病，得心脑血管疾病的危险性就日渐增高，所以一定要积极的进行相应的治疗或者是调理，预防心脑血管疾病的发生，可以在医生的指导下服用相应的降压，降脂，降糖的药物。而且在生活中一定要以清淡饮食为主，平常要多吃含维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，少吃含有高热量，高糖，高胆固醇的食物，还要适当的运动，注意作息规律，戒烟戒酒，保持情绪稳定。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-24 1166次

• 高血糖高血脂饮食禁忌
  高血糖、高血脂的患者在平常饮食上一定要遵循健康的饮食原则，也就是说要保持低脂，低盐，低热量的饮食方式，一定要限制高热量食物的摄入，像平常含糖的饮料，还有油炸的食品这些尽量的避免食用。再一个就是平常饮食上可以多吃含有维生素，纤维素比较多的，一定要限制含有胆固醇，脂肪，糖分，热量比较多的食物的摄入，所以在饮食上要注意调理，这样能够减少高血糖、高血脂的发生。还有就是在平常的生活习惯上要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，而且要参加一定的体育锻炼。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 6366次

• 高血压高血糖高血脂饮食禁忌是什么
  高血压，高血糖，高血脂，三高患者对饮食方面一般是以低盐低脂，糖尿病饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太甜，不能吃的太辛辣，不能吃得太油腻，要多吃蛋白含量丰富的食物，要多吃含钾量非常丰富的水果。平时应该要少吃多餐。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 3403次

• 高血糖高血压高血脂吃什么好
  吃一些清淡的饮食是比较好的。因为高血糖，高血压，高血脂这些疾病在饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，做到低盐，低胆固醇饮食。一定要控制食盐的摄入量，每天控制在5~6个左右，而且要控制体重，坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2501次

• 高血压高血糖 饮食禁忌
  高血压高血糖应该做到以下几点：第一，低盐低脂饮食，每天盐的数量控制在6克以内，如果合并有心功能不全，应该控制在四克以内。第二，低脂饮食包括少吃肥肉、排骨以及烧烤类食物。少吃烤肉以及腊肉、熏肉等，少吃火腿肠，第三，可以多吃些维生素c含量比较丰富的蔬菜，例如西红柿、黄瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡萝卜等
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1105次

• 高血压高血糖饮食禁忌
  高血压和高血糖是现代人常见的健康问题，合理的饮食控制对于病情管理至关重要。患者需避免高盐、高脂、高糖食物，多摄入富含纤维及营养素的食物，同时，注意定时定量，配合适当运动与药物治疗，以维持血压和血糖的稳定。1、减少盐分摄入高血压患者首要任务是
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-08 0次