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• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 6209次

• 身体虚弱怎么调理

  身体虚弱患者在进行调理之前，应首先咨询专业的中医师，了解导致虚弱的原因，再选择合适的调理方法。如果是经常熬夜，过度劳累，不注意休息引起的，可以通过生活饮食、合理膳食调理，多吃一些补气养血的食物，少吃一些寒凉油腻食物，并注意休息。如果是一些术后出现的身体虚弱，应适当的服用一些补气养血的中药进行调理。中医认为身体虚弱的原因有很多，有先天和后天的区别，不论是先天还是后天因素，都与肾虚有很大关系，肾为先天之本，所以肾虚会出现先天禀赋不足等问题，而后天一些不良生活习惯、慢病等等，久而久之也会容易引起肾虚。对于这种情况，可以使用金水宝调理，该药具有补益肺肾、秘精益气的功效，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。现代药理学研究显示金水宝可改善久病损耗、身体虚弱等情况。当然药物治疗的同时还应加强身体锻炼。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-30 7304次

• 做完子宫肌瘤手术后应怎样调理身体？
  做完子宫肌瘤手术之后，如果排尿，排便已经恢复到正常，建议多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鸡汤，鱼汤或者喝蛋白粉可以增加体质，有利于身体的恢复的。手术之后的一个月内还要多休息适当的活动，不要剧烈的运动，不要劳累，熬夜也不要吃辛辣，刺激性凉的食物的，如果吃这样的食物，有可能引起腹泻的症状，也会影响身体的恢复的。子宫肌瘤手术如果是子宫肌瘤的剔除手术，一个月之后才可以性生活，如果是子宫切除，需要三个月之后才能性生活。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-04 2033次

• 身体气虚贫血该如何调理
  如果是因为贫血导致的身体气虚，那么只需要输注红细胞纠正贫血，身体气虚的状况就会得到改善。但是只是通过输注红细胞来调理身体气虚的情况，只是治标不治本，因为输注的红细胞有一定的寿命，通常半个月到1个月左右的时间，身体会再次因为贫血而出现气虚的状况。所以，对于贫血的患者，重要的是要明确诊断导致贫血的原因是什么，对因治疗，只有解决了根本的病因，才能够使得患者机体自身造红细胞，纠正贫血的状态。
  语音时长 01:08”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-02-24 2163次

• 身体贫血应怎样调理
  病情分析：患有贫血的患者一般免疫力比较低，容易患有感冒等疾病，所以患有贫血的患者，除了应用补铁的药物进行治疗，纠正贫血以外，还需要通过饮食进行调理。意见建议：贫血的患者要多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉，羊肉，猪肉等，另外还可以吃一些鸡蛋，奶制品可以补充蛋白质，纠正贫血，另外要多吃一些含铁比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增加免疫力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-29 1802次

• 做完子宫肌瘤手术后应怎样调理身体？
  病情分析：做完子宫肌瘤手术之后身体会比较虚弱，要注意合理的饮食以及多休息，补气养血，调理身体，避免过早的劳累和同房。意见建议：建议术后在饮食上可以多吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、花生、动物内脏、瘦肉等饮食，可以补气养血利于身体恢复。要尽量多休息，不要过早的参加体力劳动。子宫肌瘤手术之后也不能过早的同房，一般要术后2~3个月同房。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 901次

• 做完子宫肌瘤手术后应怎样调理身体？
  做完子宫肌瘤手术之后，如果排尿，排便已经恢复到正常，建议多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鸡汤，鱼汤或者喝蛋白粉可以增加体质，有利于身体的恢复的。手术之后的一个月内还要多休息适当的活动，不要剧烈的运动，不要劳累，熬夜也不要吃辛辣，刺激性凉的食物的，如果吃这样的食物，有可能引起腹泻的症状，也会影响身
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 643次

• 做完子宫肌瘤手术后应怎样调理身体？
  子宫肌瘤手术后，合理的身体调理至关重要，它不仅能加速恢复，还能预防并发症。以下是调理的关键方面：一、合理饮食术后饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于伤口愈合和身体恢复。二、适
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-24 0次