为你推荐

• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

  01:35
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 15597次

• 肾炎患者可以吃梨吗

  咱们知道肾炎的病人，他是一个低盐、低脂、低蛋白饮食，很多病人摄入就会差，他的营养成分会不够，梨它是一个营养成分比较多的，含糖量比较高的一种水果。肾炎的病人，实际上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中间它的含糖量比较高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短链的糖，这个糖经过胃肠道之后，它就会迅速地吸收到体内会增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱们要求吃梨不能吃那么多，这是一个；另外一个就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比较多，或一次吃的比较凉的梨，就有可能会出现腹泻，腹泻对肾脏病人是不好的，所以说慢性肾炎的病人，是可以吃梨的，但是一个是梨不能太凉；另外一个就是，梨不能吃得太多。

  

  01:21
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 4566次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳，补血的重要元素，而且还可以增强抵抗力。所以孕妇在孕期适当进食紫薯和紫米是有好处的。
  语音时长 01:21”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-20 3111次

• 紫薯孕妇可以吃吗
  紫薯孕妇可以吃，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是有很好的作用。紫薯中含有丰富的营养成分，有十八种容易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素等十多种天然矿物质元素。孕妇食用后不仅可以补充营养成分，促进吸收，还可以增强机体免疫力，预防孕期一些疾病的出现，并且有利于胎儿的生长发育。怀孕期间因为体内激素水平的变化和运动量的减少，容易出现便秘的情况。紫薯中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的黏液，积气和腐败物，保持大便通畅，所以孕妇适量吃紫薯，能够促进消化和吸收，缓解孕期便秘。
  语音时长 01:19”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-29 5136次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含维生素，紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以有效的滋补身体，但是不宜吃太多，否则会引起消化不良。意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的，这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动，这样可以增强身体的新陈代谢功能。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1702次

• 紫薯孕妇可以吃吗
  病情分析：紫薯孕妇是可以吃的。紫薯当中的营养价值比较高，特别是含有的膳食纤维比较丰富，对于孕期当中所出现的便秘等症状可以起到缓解作用，并且也可以起到促进消化和吸收的作用。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意定期做好产检，保持外阴部位的卫生清洁，避免出现妇科感染的情况，同时在怀孕的早期和晚期避免同房过性生活。在饮食上要注意膳食均衡，饮食多样化。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-30 1303次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 505次

• 吃紫薯可以减肥吗
  吃紫薯是可以减肥的，紫薯是减肥的最佳食品，紫薯的营养成分是含有20%左右的蛋白质，包括十八种氨基酸容易被人体消化和吸收。其中包括有维生素c、维生素b、维生素a等八种维生素和磷、铁等十多种矿物元素，更主要的是内含大量的功效奇特、药用价值较高的花青素。蒸着吃既不吸收外界的油脂，还保持本身的营养，可以把紫
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 140次