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经期拉肚子是什么原因

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医生主讲实录

经期拉肚子主要病因是气血不足引起的,在经期来临的时候有限的气血被调集起来,肠胃就越发的气血不足,于是出现了胃肠功能的消漏,表现出腹泻的一个症状,而这种情况往往是由于日常生活习惯不良引起的。

建议在每晚睡前泡脚,多吃红枣、桂圆,多喝红糖水,少食冷饮。月经期间禁吃生冷刺激性食物,减少甚至控制寒性食物的摄入,多食新鲜的蔬菜瓜果,不要暴饮暴食,注意作息时间,不熬夜,注意这些以上都能缓解一个经期腹泻的一个症状。

以上内容仅供参考

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