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贫血吃什么东西补

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医生主讲实录

贫血最主要是因为缺铁会引起贫血,在饮食上要多吃一些补铁物质和补维生素的食物。

可以吃一些动物的内脏,肉食,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以吃鸡蛋,香菇,海带。当然早上的时候也可以喝一杯牛奶,像鱼汤,大补的汤,在贫血的时候喝这些东西也可以补血。

如果贫血严重还是建议到医院进行就诊,在专科医生的指导下用补血的药物来进行治疗。

以上内容仅供参考

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