类风湿性关节炎的患者,当然不能大量活动。
尤其是在病情急性期的时候,一定要卧床休息,避免过度活动,更要避免剧烈运动。病情缓解期后,再适当的进行活动,也要选择适合自己的一些运动。比如可做肢体伸展运动、散步或者手指的抓握活动等,以防止关节废用。
一定要劳逸结合,避免过度疲劳。适当的增强体质,选择体操、气功、太极拳或者散步等有氧运动。也要注意保暖,避免受风寒,是不可以做大量活动,也要避免手指过度用力,避免撑床,做提重物等动作。生活也要有规律,避免到人群聚集地场所,预防各种交叉感染等。
类风湿性关节炎的患者,当然不能大量活动。
尤其是在病情急性期的时候,一定要卧床休息,避免过度活动,更要避免剧烈运动。病情缓解期后,再适当的进行活动,也要选择适合自己的一些运动。比如可做肢体伸展运动、散步或者手指的抓握活动等,以防止关节废用。
一定要劳逸结合,避免过度疲劳。适当的增强体质,选择体操、气功、太极拳或者散步等有氧运动。也要注意保暖,避免受风寒,是不可以做大量活动,也要避免手指过度用力,避免撑床,做提重物等动作。生活也要有规律,避免到人群聚集地场所,预防各种交叉感染等。
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