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放屁很臭而且不排便怎么回事

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医生主讲实录

出现放屁臭不排便的情况,一般是便秘所导致的。如果是便秘引起的,就需要在日常的饮食中多加注意,一定要注意可以适当的运动,一定要多喝水。而且可以吃一些粗纤维的食物,如芹菜、韭菜,增加肠道的蠕动。同时,可以配合应用益生菌来改善肠道的内环境。

同时,在饮食上要多吃一些润肠通便的,如可以吃一些蜂蜜、柠檬或者是香蕉、苹果,都是具有润肠通便的作用。最好避免吃高脂肪,油炸类的食物。

以上内容仅供参考

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