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失眠的原因都有哪些

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医生主讲实录

失眠,是指入睡或者睡眠维持困难,所导致的睡眠质量或者数量达不到人体正常的生理需求,从而影响到次日日间社会功能的一种疾病,是睡眠障碍疾病中的主要类型,引起失眠的原因非常多,常见的包括以下因素:

一,生理因素,例如飞行倒时差而导致的生物钟紊乱引起的失眠,或者是因为年龄大了以后体内褪黑素分泌减少,而引起的失眠。

二,心理因素,比如有些病人长期失眠,从而对失眠产生了恐惧心理使得越担心越失眠。

三,环境因素,例如睡眠环境过于嘈杂,或者光线过强导致的失眠。

四,精神疾病,例如抑郁症,焦虑症的患者,常常合并早醒或者入睡困难等失眠。

五,躯体疾病,比如颈椎病,牙痛,胃痛而导致的疼痛,会影响到睡眠。

六,某些药物的副作用,例如应用激素以后病人常会出现失眠。

以上内容仅供参考

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