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孕妇不消化怎么办

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医生主讲实录

第一孕妇如果不消化一定要少食多餐,可以选择一些清淡易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等,要少吃甜食和不容易消化的油腻食物,如肉类。

第二孕妇就要保持心情舒畅,否则也会引起消化不良的。

第三在怀孕期间孕妇是可以适当的做一些运动的,只有坚持运动才会健康,而且有运动的孕妇也会很少出现消化不良的症状,孕妇不可以每天都躺在床上,这样对胎儿以及自己都是不利的。

以上内容仅供参考

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