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医生主讲实录

感冒是临床上非常常见的疾病,那么感冒注意的事项大致有以下几个方面:

第一,感冒会使人感到乏力,没有精神,那么对于感冒之后应该多注意休息,避免劳累,避免熬夜等不良的生活习惯。

第二,饮食上的注意,感冒期间应该以清淡饮食为主,多吃蔬菜,多吃粗粮和柔软的食物,比如面条和小米粥等等,那么绿叶蔬菜多选用一些芹菜,茼蒿,苦苣这一类的。

第三,对于感冒应该多喝水,并且多吃一些富含维生素c和水分的水果,这样有助于感冒尽早的恢复。

以上内容仅供参考

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