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  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2557次

• 怎样才能治好阳痿

  阳痿是勃起功能障碍的曾用名，也叫ED，它主要指的是过去三个月内，阴茎持续不能达到，和维持足够的勃起，进行正常的性生活。勃起功能障碍是男性性功能障碍非常常见的一个类型，也是让男性无法启齿的一个疾病。尽管ED不是一个危及生命的疾病，但是和生活质量、性伴侣的关系和家庭稳定等，都是密切相关的。怎样才能治好勃起功能障碍呢，第一个就是我们常谈到的心理治疗方法，因为心理因素在勃起功能障碍里边，占的因素非常重要。心理治疗主要适用于一些，由于心理压力或者是精神紧张、焦虑，导致的勃起功能障碍，主要是对这样的患者，进行心理的疏导，放松压力，纠正对性知识的错误理解，从而起到改善勃起功能障碍的作用。临床上采用的心理治疗，联合药物治疗的方法，主要是用来帮助患者恢复信心，更好的改善勃起功能障碍。第二个就是口服药物治疗，口服药物治疗的效果，还是比较明显的，方法也比较简单，目前是被广泛应用。代表的药物有酚妥拉明、阿扑吗啡、他达拉非等等，其中欣炜歌-他达拉非，因为具有起效快、作用时间长的优势，得到了ED患者一个比较良好的认同。手术治疗也是一个选择，包括了真空负压装置、缩窄环，还有就是阴茎假体植入，阴茎海绵体药物注射等等，阴茎动脉的重建术，以及阴茎静脉结扎也都有效。以上这些治疗方法，患者是一定要经过确诊以后，在医生的指导下进行，平时生活中注意减少压力的释放，戒烟戒酒，防止手淫一些不良生活习惯，多吃一些有利于勃起的食物，比如说韭菜、洋葱、羊肉、海鲜食物等等，这些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2019-09-11 3834次

• 膀胱炎怎样才能睡好觉
  膀胱炎患者是可以进行正常睡眠的，不用过度担心，膀胱炎如果在症状轻微，如果只有偶尔的尿频和尿常规检查白细胞只有几个或者几十个，患者只需要多喝水，勤排尿，多运动锻炼，不需要进行吃药，一般一到三天即可自愈，患者在睡前可以适当减少水的摄入，以免夜间起夜过多，影响睡眠。膀胱炎患者如果出现典型的尿路刺激症状，尿频，尿急，尿痛以及尿常规检查白细胞阳性两个+或者三个+，可以口服抗生素，喹诺酮类，头孢类均可，口服一周之后复查尿常规，正常即为治愈，一般口服一到三天即可症状消失，患者如果出现严重的尿痛影响睡眠，可以适当口服非甾体类抗炎药。如布洛芬，西乐葆或者氨酚羟考酮进行镇痛治疗。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-24 2822次

• 怎样才能防止胃癌
  胃癌的发生和很多因素有关系，有很多因素有可能是导致胃癌的高危因素，比如说不良的饮食结构，幽门螺杆菌的感染，胃部的一些慢性的疾病，都有可能导致胃癌的发病率增加，所以如果想要防止胃癌的话，就要从这些危险因素着手。首先要改变饮食结构，尽量的不要食用熏烤，腌制类的食品，可以多吃一些含有优质蛋白质的，易消化的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都可以提高机体的免疫力，降低胃癌的发病率。胃癌的患者有很多会存在着幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌感染有可能能够促使胃癌的发生，所以对于幽门螺杆菌(+)的患者，一定要及时地使用抗生素来进行治疗。如果存在着胃部的慢性病变，比如说胃息肉，慢性萎缩性胃炎等，要及时的进行诊治。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-29 1838次

• 怎样才能防止膀胱炎复发
  膀胱炎是泌尿外科常见病，多发病，膀胱炎的发病率，女性多于男性。膀胱炎的预防，首先要在发病期进行彻底的治疗。平时注意增强体质，增强机体免疫力。注意会阴的局部卫生，勤换内衣内裤。尽量避免与患有尿路感染患者的交叉感染。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-22 1401次

• 膀胱炎怎样才能睡好觉
  膀胱炎是泌尿外科常见病、多发病，膀胱炎的发生时可引起尿频、尿急、尿痛、小便烧灼感、血尿、高烧、寒战等等，甚至会引起下腹部、会阴部疼痛不适，引起难以耐受的症状，夜间不能入睡。所以膀胱炎需要进行抗菌消炎、解痉止痛治疗。症状缓解，自然能够入睡。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-26 1002次

• 膀胱炎怎样才能睡好觉
  膀胱炎患者是可以进行正常睡眠的，不用过度担心，膀胱炎如果在症状轻微，如果只有偶尔的尿频和尿常规检查白细胞只有几个或者几十个，患者只需要多喝水，勤排尿，多运动锻炼，不需要进行吃药，一般一到三天即可自愈，患者在睡前可以适当减少水的摄入，以免夜间起夜过多，影响睡眠。膀胱炎患者如果出现典型的尿路刺激症状，尿
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 176次

• 怎样才能防止脑出血复发
  一般可以通过加强饮食护理、调整起居、应用降压药物、应用降糖药物、应用抗血小板聚集药物等方式防止脑出血复发，一旦患病，建议及时就医。1、加强饮食护理：脑出血是一种原发性非外伤性脑实质内出血，该病会影响脑部的正常血氧供应，也会出现脑部神经损伤，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次