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• 腿中风了怎么办

  腿中风这个词，在医学上是没有的，腿只有受风，之所以有些人会这么说，可能有以下几个原因：第一是腿受风，受风就是我们受凉了。这时候可能会出现一些下肢的疼痛、酸胀，以及运动乏力。这时候我们可以通过针灸、理疗，服用一些通经活络的药物，来进行治疗。还有一种，可能就是脑血管病以后，单侧下肢的无力，这时候可能有人觉得，就是腿中风了。这时候我们要积极治疗脑血管意外，如果是后遗症期了，我们可以进行针灸、理疗，配合一些功能锻炼，就会很好的减轻他的症状。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5572次

• 跑步可以瘦腿吗

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能达到想要的瘦的程度完全取决于跑步的量。通过大量的运动以后能量消耗非常多，实际上是肌肉变成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在进行长跑的时候，肌肉实际上是处在高消耗的状态，这种情况下肌肉是可以变少的，肌肉变小了以后慢慢的脂肪也就变少了。在跑步完后应该适当进行放松运动，如做瑜伽或伸展运动都可以充分放松双腿，起到拉伸腿部肌肉线条的作用。最后做完有氧运动后应该吃去湿和利水的食物，如薏米、新鲜蔬菜等，起到身体排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步还可以通过腿部的吸脂手术，是针对腿部皮下的一些脂肪，对腿部塑形有很好的效果，可以达到瘦腿效果，这种方式仅仅是针对不是特别肥胖的女性朋友而言的，对于体重过大的人群，吸脂达不到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 5066次

• 腿痛怎么办
  首先要积极的明确原因，是什么原因导致的腿的疼痛。如果是由于腰椎间盘突出症引起的腿的疼痛，一定要积极地睡硬板床休息，避免受凉、加强保暖、局部热敷、不要推拿，按摩、避免久坐、避免弯腰、更不能弯腰负重，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。应用消炎镇痛药物对症治疗，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，营养神经药物治疗甲钴胺片，保守治疗无效需要进行手术。如果腿的疼痛是由于静脉曲张所导致，在行走的时候可以穿上弹力袜，口服一些药物，比如地奥司明或者迈之灵片，促进静脉淋巴的血液回流，适当的进行体育运动锻炼，适当的推拿、按摩以及热敷烫洗，如果保守治疗无效需要积极的进行手术。
  语音时长 1:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 5082次

• 跑步膝盖痛怎么办
  跑步膝盖疼痛以后首先最好的办法就是休息，卧床休息以后可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等，效果是非常不错的，可以配合着使用一些消炎镇痛，营养关节的药物，如氨基葡萄糖类和活血化瘀类的中药，中药对人体的效果是非常好的，并且毒害作用是很小的，建议患者使用。另外，患者平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，那么对于疾病的恢复有着非常大的作用的。饮食结构上，患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类的食物也不要多吃，戒烟，戒酒。另外，患者如果恢复了以后可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力从而增强人的体质，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，这样对于病人是非常不利的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 14411次

• 第一次跑步腿痛怎么办
  第一次跑步之后出现了腿的疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度下垂，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗，口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解局部的疼痛症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 2002次

• 腿痛怎么办
  病情分析：腿痛的患者可以服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等来缓解疼痛。如果疼痛剧烈，则可以服用弱阿片类镇痛药像曲马多片、氨酚羟考酮片等来减轻疼痛。同时还应完善相关检查明确引起腿痛的病因，然后再根据病因进行进一步治疗。意见建议：腿痛的患者在治疗后建议应定期复诊观察治疗的效果。平时应戒烟戒酒，同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的膳食纤维、蛋白质以及维生素。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-11-21 1701次

• 跑步膝盖痛怎么办
  跑步膝盖疼痛以后首先最好的办法就是休息，卧床休息以后可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等，效果是非常不错的，可以配合着使用一些消炎镇痛，营养关节的药物，如氨基葡萄糖类和活血化瘀类的中药，中药对人体的效果是非常好的，并且毒害作用是很小的，建议患者使用。另外，患者平时生活中应该养成良好的作息规
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 264次

• 跑步膝盖痛怎么办
  跑步导致的膝盖疼痛，首先需要明确疼痛的原因，然后针对性地采取措施。常见的处理方法包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗以及调整运动方式。一、休息出现膝盖疼痛时，应立即停止跑步，给膝盖足够的休息时间，避免进一步损伤。二、冷敷在疼痛初期，可以应用冷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次