盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

坐着屁股疼是怎么回事

00:00
1:14

医生主讲实录

久坐出现尾椎疼痛的情况,多是由于日常生活中长时间保持久坐的姿势,人体长时间受硬椅子的反作用力而出现劳累,从而就会出现疼痛的现象发生。出现尾椎疼痛的情况后应保持正确的坐姿,在椅子下适当放一个较软的垫子,可有效的缓解尾椎疼痛的现象。出现尾椎疼痛后应避免长时间的久坐,久坐后可以适当的起身,扭一扭腰臀,适当的走动一下,可有效的缓解疼痛,夜晚回家后也可以用热毛巾敷在臀部来帮助缓解疼痛的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐