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高血压能不能吃带鱼

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医生主讲实录

高血压的病人可以吃带鱼,带鱼是一种温热性食物,在药理上,可以温中、助阳、散寒等作用,有寒性病症的部分高血压患者,有这种阳虚、气血虚、或者是痰湿体质的患者,都可以服用带鱼这种温热性的食物,来改善血压的情况,而且带鱼中含有蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于血管内皮的恢复,可以达到控制血压,预防高血压的目的。

再就是带鱼的做法,一定要注意,尽量的避免油炸,油煎,因为摄入的脂肪量过高,对于高血压,是非常不好的,所以在做带鱼的时候,一定要注意,带鱼是一种咸水鱼,含有钠的含量也是比较多的,所以在服用的时候,一定要适量,尽量不要多吃,或者是过度食用带鱼。

以上内容仅供参考

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