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整天有轻微恶心的感觉怎么办

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医生主讲实录

可能是有胃动力不足,消化不良的表现。可以吃点健胃消食的食物,如山楂片,苹果等。严重的可以口服促胃动力药和促消化的药物,如莫沙必利,酵母片等。

饮食上可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条的等,不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物,少吃容易引起腹胀不易消化的食物,如板栗,红薯,土豆等。饮食要规律,一日三餐定时定量,吃饭不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。

以上内容仅供参考

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