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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 32374次

• 如何停止打嗝

  ①深呼吸，深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口气，然后屏住呼吸一段时间，然后反复呼气，它将在短时间内有效让你很快就不打嗝了；②分散注意力，分心也是一种有效的方法。当你成功转移注意力时，你很快就会停止打嗝；③喝温水，你可以选择喝温水。一种方式，直接饮用，但喝大口，然后吞咽几次；另一种方式是，你弯腰直到上肢和腿部90度，然后喝几口温水，使膈膜温暖，缓解痉挛；④伸舌头，你可以先洗手，用无菌纱布包起你的手，用手抓住舌头尖向外伸展，一定程度可以缓解打嗝；⑤穴位按摩，除了以上方法外，当然还有一种更专业有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相关的穴位来停止打嗝，例如，按压足三里就很有效果；⑥慢慢咀嚼，打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝，我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然，慢慢咀嚼对肠胃也更好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 94249次

• 怎样止住打嗝
  打嗝也称呃逆，多是由于一些胃肠气质性病变功能性病变所导致的一个并发性的症状，这个症状是生理上常见的现象，打嗝是因为一些横隔膜筋导致的一些收缩引起的。打嗝家庭紧急的处理情况有以下几点：一，尽量屏气有时可以止住打嗝。二，让打嗝者饮水量少，尤其要在打嗝同时咽下，分散注意力，消除紧张情绪以及不良的刺激。三，吃饭不说话，当你进食的时候最好安静的吃就不会引起打嗝，但对于一些已出现打嗝的人可以尽量地憋气，并且在觉得下一个打嗝来临的时候，把食物吞下，如此做两到三次，然后深呼吸一下，接着重复的一些动作可有治疗的打嗝。
  语音时长 1:18”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-25 2464次

• 怎样停止打嗝
  止住打嗝的方法很多，比如热敷腹部，喝口温开水分七次咽下，转移注意力，突然在打嗝者的背后拍打，这是惊吓法，也可以止住打嗝，也可以深吸一口气憋住或者吐气憋住来止住打嗝，严重的可以口服药物，如胃复安或者给予氯丙嗪肌注，也可以针灸治疗，穴位按摩都是止住打嗝的方法。平时饮食上尽量少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鲜的蔬菜，水果，吃易消化的流质饮食，吃饭时细嚼慢咽不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。
  语音时长 1:19”
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2019-01-14 21626次

• 甲亢怎样食疗
  病情分析：甲亢患者处于高代谢状态，所以在饮食方面宜多吃高热量，高蛋白，高维生素的食物。例如瘦肉，蛋类，豆制品等等，以补充患者代谢的需要。可以在医生指导下，应用中药膳食来进行调理。意见建议：甲亢患者避免吃海带，紫菜，海虾，海鲜，海鱼等含碘丰富的食物。避免吸烟饮酒，避免熬夜。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-19 1002次

• 便秘怎样食疗
  病情分析：在日常生活中便秘患者如果要想进行食疗建议患者多吃一些蔬菜和水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水。因为这些食物吃了以后能够促进胃肠蠕动，还能够增加肠道内大便的容积，使大便软化排便顺畅，有助于缓解便秘的临床症状。意见建议：还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，另外也要避免抑制便意。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-02 701次

• 怎样食疗补肾
  可以通过进食一些补肾的食物进行食疗补肾，常见的食物有甲鱼、干贝、蛤蜊、桑葚、枸杞、阿胶、山药等，也可以吃一些像黑豆、黑芝麻、黑米、板栗等坚果类的食物也能滋补肾脏，像淡菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、黑木耳、韭菜等也有补肾益气的效果，也可以用一些中药做成药膳，像人参、冬虫夏草、灵芝等，除了食疗，
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-10 1516次

• 遗精怎样食疗
  遗精或称梦遗、滑精是精液自出之意，因梦交而出精者谓之梦遗，不因梦交而自泻精者谓之滑精。次病多见于中老年人，发病以肾虚不固和相火偏为多，因肾虚不固而致遗精者，治疗上宜益肾固涩。食疗可用猪腰二仁汤，也就是选用一对猪腰子以及薏苡仁十克，核桃仁三十克同煮，煮至猪腰熟透，吃猪腰、核桃仁，喝汤，每日一次。因上火
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 546次