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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 8897次

• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 4778次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  不建议孕妇空腹吃香蕉。因为香蕉中含有的矿物质比较丰富，例如钾离子、镁离子含量较多，如果孕妇空腹吃香蕉会引起血液中这种微量元素迅速升高，使孕妇产生心慌不适的症状。而且香蕉中含有膳食纤维比较丰富，吃香蕉能够润肠通便，促进肠蠕动。如果空腹吃香蕉可能会导致胃酸分泌增多，出现反酸，烧心症状。而且空腹吃香蕉会产生饱腹感，影响孕妇吃其他的食物，会导致营养不均衡，所以建议孕妇不要空腹吃香蕉。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 7436次

• 能空腹吃香蕉吗
  最好不要在空腹的时候吃香蕉，因为香蕉是属于寒性的，具有通肠润便的一种食物，可以饱腹，也可以通肠道。如果是正常的人，适当的吃一些香蕉不会有不适感，但是如果是脾胃虚寒或者是有消化道溃疡的患者，这个时候吃香蕉有可能会导致反酸，烧心，或者是会使腹泻的情况更加严重。所以建议最好不要在空腹的时候吃香蕉，以免增加心脏的负担，同时还会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，容易导致心肌梗死。建议大家可以在饭后半个小时以后适当的吃一些香蕉，像其他水果也最好都是要在饭后半个小时之后再吃，这样有利于营养的吸收，而且也不会增加肠胃的负担。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 24809次

• 可以空腹吃香蕉吗
  病情分析：不建议空腹吃香蕉。无论是香蕉还是其他水果，对于胃肠道功能不佳的人来说，空腹食用以后，会导致胃部的不适感。意见建议：胃肠道功能不好的人，可以在餐后过一段时间再食用香蕉等水果。对于没有胃肠道疾病的人群来说，也可以考虑，根据自己的喜好来选择食用水果的时间。
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-20 3302次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  病情分析：孕妇不可以空腹吃香蕉。香蕉中含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，空腹吃香蕉会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷。意见建议：孕妇吃香蕉应选择在饭后食用，或者不是在饥饿状态的时候吃香蕉比较安全。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体的镁骤然升高，而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于母体健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-08-20 3203次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  孕妇一般不能空腹吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的纤维物质以及糖分，空腹吃香蕉会加快孕妇肠胃蠕动，促进血液循环，有可能会增加孕妇的心脏负荷。孕妇需要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外要补充足够的蛋白质，还要适当进行一些体育锻炼，但是不能做剧烈运动，适当运
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  孕妇一般可以适量空腹吃香蕉，但需根据个人体质和健康状况来判断。香蕉富含钾、维生素B6、维生素C及膳食纤维，对孕妇而言是很好的营养来源。对于大多数健康的孕妇来说，适量空腹吃香蕉是可以的。香蕉中的果糖和葡萄糖可以迅速提供能量，有助于缓解孕期可能
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次