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感冒发烧可以吃牛肉吗

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医生主讲实录

在感冒发烧的时候其实不赞成吃牛肉,或者是羊肉或者是狗肉或者是其他的含高蛋白的食物,因为在发烧期间摄入这些高蛋白的食物之后,就会导致身体的基础代谢率产热增加,就不利于体温的下降。

感冒发烧期间的饮食,需要清淡,可以适当的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,来补充丰富的维生素和植物纤维,尤其是维生素c的补充能够起到身体的抗病毒的效果,还需要多喝水、加快新陈代谢,饮食上要清淡,不能吃过分油腻的食物,而且也不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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