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经期吃桂圆干好吗

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医生主讲实录

在经期可以适量的去食用一些桂圆干,对女性的身体健康是有一定的好处的。

桂圆干的功效:桂圆中含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆对子宫肿瘤的抑制率超过90%,适当去食用一些桂圆对身体有很大的好处。

桂圆的适宜食用人群:大部分人一般都可以食用,特别是体重虚弱的老年人,记忆力低下的人,头晕失眠的人,妇女等食用,对于有上火发炎症状的人不适合使用。

以上内容仅供参考

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