慢性胃炎病人提倡良好的饮食习惯。
一,要定时,这一点是根据胃的生理功能提出的。胃的分泌和蠕动功能,在正常三餐时达到最佳水平,此时进食能充分消化,提倡少食多餐,违反这些规律,反而加重了胃的负担。
二,要定量,不能饥饱失常和暴饮暴食,一般进食七八成饱即可。
三,要细嚼慢咽,一方面,食物通过充分咀嚼,能磨成较细的食糜,促进吸收,并能减轻胃的负担。另一方面,充分咀嚼能促进唾液、胃液的分泌。
四,要忌食辛辣、饮酒、油腻食物。
慢性胃炎病人提倡良好的饮食习惯。
一,要定时,这一点是根据胃的生理功能提出的。胃的分泌和蠕动功能,在正常三餐时达到最佳水平,此时进食能充分消化,提倡少食多餐,违反这些规律,反而加重了胃的负担。
二,要定量,不能饥饱失常和暴饮暴食,一般进食七八成饱即可。
三,要细嚼慢咽,一方面,食物通过充分咀嚼,能磨成较细的食糜,促进吸收,并能减轻胃的负担。另一方面,充分咀嚼能促进唾液、胃液的分泌。
四,要忌食辛辣、饮酒、油腻食物。
以上内容仅供参考
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