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• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6885次

• 坐骨神经痛哪里

  坐骨神经痛的表现可以是多种多样的，在神经走行的区域都可以疼痛，这些疼痛的部位可以是同时出现，也可以是单一部位出现。第一个就是腰疼，坐骨神经可以表现出单纯的一个腰痛，也就是它的起始点局部的疼痛。第二个就是臀部疼痛，也就我们老百姓常说的屁股痛，它表现出来就是以臀部的中央区域的疼痛，第三个它可以表现出来的会阴痛，也就是说它可以表现出来的，我们的会阴部、肛门、尿道，女性的阴道和男性的阴茎，这个部位出现那种放射痛，可以是有可能是坐骨神经放射过来的。那么还有一个坐骨神经痛表现出来，就是它沿着我们的下肢，从大腿的外侧，一直放射到我们的小腿和足，可以单纯表现出来大腿的疼痛，也可以表现出单纯的小腿外侧的疼痛，也可以表现出来单纯的足部的疼痛，甚至于只表现出来一个足趾的疼痛，这个都有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛，就是上述这些疼痛的集合，可以是单一的，也可以是所有的疼痛，都同时存在的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 58140次

• 坐骨神经痛自我按摩
  对于坐骨神经疼痛的病人，按摩的治疗主要是解除肌肉的痉挛，从而缓解坐骨神经引起的疼痛，这种情况的按摩可以在站立时双手后背按摩腰部两侧的肌肉和臀部的肌肉，以促进肌肉痉挛的恢复，并且能够通过按摩促进局部的血液循环，对于坐骨神经水肿的消退也有很好的促进作用。但是按摩时一定要注意不要过度的按摩，以免加重组织的损伤水肿的情况，不利于坐骨神经的恢复，并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的热敷，更有效地促进局部的血液循环，对于肌肉痉挛以及神经水肿的消退，更有明显的帮助作用。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 14207次

• 坐骨神经痛怎么按摩
  首先是臀腰部，站立位两脚分开同肩宽，两手叉腰拇指在前，先用右手掌从右腰部开始推向前和向左，然后用左手掌从左腰部开始推向后和向右，推数十次也可反方向推。第二是擦腰部，站立两脚分开等同肩宽两手握拳，拳眼倒贴着腰部用力上下擦动，擦动从底部开始从下往上，尽可能高差动的速度要比较快，每次擦数十次，直至感觉到皮肤有点发热为止。第三可以推腰臀腿部，先左右弓箭步站立叉腰，用右手掌虎口分开，拇指在前推住同侧腰部然后用力向下推，经过臀部一直退到大腿和小腿为止，身体随也着向右侧弯，然后右弓箭步站立，用左手推左侧腰臀腿部，交替推四到十次。
  语音时长 1:27”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 3097次

• 坐骨神经痛怎么按摩
  坐骨神经出现了疼痛，一般来讲考虑是由于腰椎间盘突出症所导致的，这种情况下应该是神经根受到了突出的椎间盘的压迫，一般不建议进行推拿按摩。推拿按摩有可能会导致神经根受到挤压，更加严重，从而会导致坐骨神经疼痛加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1901次

• 坐骨神经痛该怎么按摩
  病情分析：通常情况下患有坐骨神经痛的病人是可以通过针对特别的穴位来进行按摩的，比如命门，环跳等。另外在缓解的效果不明显时可以辅助推拿，针灸和热敷等方式来促进病情的恢复。意见建议：建议病人最好是选择正规的公立医院针灸推拿科或者中医科来进行规范的治疗，要严格的遵医嘱。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 1003次

• 坐骨神经痛症状
  坐骨神经痛是一种比较常见的病，是因为压迫坐骨神经而引起的症状表现。是以坐骨神经所在的区域，臀部、小腿后外侧等为主的放射性疼痛。一般多为继发性坐骨神经痛，少数为原发性坐骨神经痛。继发性神经痛包括：腰椎间盘突出、有长期腰痛史、腰骶椎先天畸形、类风湿性关节炎等都可伴有坐骨神经痛的症状。原发性神经痛是以炎症
  闫伟强 主任医师江门市中心医院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神经痛可以推拿按摩吗
  坐骨神经痛是可以推拿按摩的。一般按摩部位主要是在梨状肌下孔处，注意按摩的力量不能过大，按摩的时间也不能过长。一般对于黏连较重的患者按摩的效果会比较好，建议到专业的医疗机构进行按摩，同时配和药物治疗，治疗效果更佳。坐骨神经痛有的人会伴有腰部，臀部的肌肉紧张、酸胀、不适感，这时候是可以做按摩或者是理疗的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 227次