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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 7086次

• 经常做梦跟什么有关

  患者：您好，最近睡觉不踏实，总是做梦，这是怎么回事儿呢？药师：您好！其实做梦是一种正常的生理现象，是我们在睡着后，由于大脑里的抑制过程不彻底，从而产生的一种没有意识控制的想象活动。我们常说：日有所思夜有所梦。经常做梦与思虑过多、精神压力过大，过度劳累等因素有关。偶尔一次两次做梦不会影响身体健康，但是经常做梦会造成睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高。对于经常做梦的人，平时可以适当调整心理状态和生活习惯来缓解。要适当放松心情，减轻心理压力，明天的事儿明天做，不要有太多心理负担。同时白天可以多晒晒太阳，适当增加运动量，晚饭不要吃太饱，饭后可以散散步，听听舒缓的音乐，睡前可以泡个热水澡，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 2816次

• 睡觉总是做梦
  有多种原因，如高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进。年龄因素有年龄越大，失眠发生率越高。神经官能症如神经紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素可以引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音和空气污染等社会环境因素是另一重要的原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠的现象。
  语音时长 1:32”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12666次

• 最近总是头晕
  头痛头晕的原因有很多，有可能是压力过大，有可能是睡眠不规律，有可能是心情刺激引起，还有可能是吃了刺激性食物引起的，看大家属于哪一种了，偶尔的头痛，头晕，我们可以不予理解，但如果经常头痛头晕的话，我们就必须要注意了，平时应注意以下几点，为了我们的生活健康，远离头痛头晕的折磨。在日常生活中，我们应养成良好的生活作息，养成早起早睡的好习惯，睡前不要玩手机，饮食方面我们吃一些清淡食物，远离一些刺激性的食物，拒绝油炸，辛辣食品，在心理方面，我们也保持一个良好的心态，每天用最饱满的心态去面对每个星辰，另一方面，如果总是感觉头痛头晕，那就要考虑去医院检查治疗，明确病因之后再对症下药。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 13012次

• 为什么总是做梦
  病情分析：总是做梦可能是气血不足引起的， 也可能是精神或者是工作的压力过大，导致神经过度紧绷造成的，或者是经常熬夜，作息不规律导致的。神经系统出现疾病也可能会引起总是做梦的情况。意见建议：引起做梦的原因是多种多样的，总是做梦的人，可以到医院的神经科做相关的检查，随后在医生的指导下，进行系统的治疗。平时要多注意休息，养成良好的生活习惯。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2022-03-18 1402次

• 以前从不做梦，最近老是做梦怎么回事
  病情分析：有可能是因为近期压力过大，精神紧张，或者经常思考某一件事情所导致。另外如果有神经衰弱，也有可能会出现最近做梦多的症状。意见建议：建议回想一下近期是否有压力过大的情况，如果有则应该舒缓自己的心情，平衡自己的情绪，必要时可以去心理门诊进行调节。如果有神经衰弱，则应该去医院进行服药治疗。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-13 37715次

• 最近总是觉得头晕
  最近总是觉得头晕。这种情况应该到正规的医院，通过头颅CT颈部CT和血常规测量血压检查明确病因。有很多的原因都会引起频繁的出现头晕。比如有脑血管疾病的患者。在日常的生活里，睡眠不好，或者是情绪波动大，就会导致头晕，主要是由于脑部血管病变，粥样硬化，血管壁增厚血管腔狭窄。这种情况就会引起血流不同通，导致
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 49次

• 最近经常做梦是怎么回事
  经常做梦，可能有以下几个因素引起：1、情绪影响。情绪的启动波动对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，就容易晚上经常做梦。2、各种疼痛性的疾病，会让人的身体感到不适。情绪紧张烦躁。就会晚上失眠多梦。3、对梦的恐惧，有人常常会觉得梦是有预示作用的，梦到不好的东西了就会担心害怕，使情
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 173次