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什么是骨质疏松症的三级预防?

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医生主讲实录

​三级预防是综合防治,重点是防止骨折,以下几点:

1、预防骨质疏松症,注意均衡营养,获得足够的钙剂,含钙食品,如奶制品,肉类,蔬菜,虾皮等海产品,充足的日照和适量的运动,保证足量,注意锻炼身体,如进行散步,慢跑,保健体操的,改善骨代谢,保证良好的骨结构。

2、治疗骨质疏松症,预防再次骨折的发生,药物治疗如钙制剂,活性维生素d,双磷酸盐,降钙素,雌激素中药等。

3、消除引起骨折的非骨骼因素,日常活动注意安全,避免摔倒,选择适当的锻炼方法以避免受伤,营造良好的居住环境和照明设施,改善着装,使行动方便,调整药物,保持良好的精神状态,高龄老人外出时要有人照顾。

以上内容仅供参考

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