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得肿瘤吃什么

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医生主讲实录

1、我们应该适当的增加膳食纤维,特别是可溶性膳食维的摄入量。因为膳食纤维它有促进肠蠕动、刺激排便的作用,降低肠道有害物质和肠道的接触时间。

2、应该增加蔬菜和水果的摄入量。癌症流行病学文献中最一致的发现就是,每日食用新鲜蔬菜和水果可以降低大多数患癌瘤的危险性。

3、应该增加锌硒等矿物质的摄入量。锌的可以通过提高机体免疫力,维持上皮细胞的健康,从而可以降低肿瘤发生的风险。硒的抗癌作用,主要有以下几个方面。第一个就是抗氧化损伤;第二个是它的代谢产物特别是甲基化硒化物,能抑制癌细胞生长。它还能够保体内的硫基,硒还可以提高肌体免疫力。

​4、应该增加抗氧化纤维素,比如说维生素a、维生素c、维生素e的摄入量。平时应该限制饮酒,提高饮食卫生质量,减少食品中致癌物质的摄入。像水果蔬菜,还有大豆这些都是很好的抗癌物质,患者在平时应该多吃一些。还有茶叶,特别是绿茶,它是有一定抗癌作用的。

以上内容仅供参考

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