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• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 19655次

• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1897次

• 女性便秘的调理办法
  女性便秘的患者调理的办法主要就是纠正不良的饮食结构，避免一些不规律的作息时间。首先在饮食上适当的增加高纤维素的食物适当的增加当季的新鲜水果蔬菜，另外一定要注意多喝水，在喝水的时候不要等口渴再喝，手边放一个水杯，随时给身体补充水分。另外，一定要养成定时排大便的习惯，避免出现有大便隐忍不排的情况，另外就是要注意循序渐进地进行体育锻炼，增强自身的体质，促进胃肠的蠕动，但是也要避免出现过度劳累的情况。另外就是要注意保持作息时间的规律，避免熬夜的情况。
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  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2021-07-15 7984次

• 治疗便秘的办法
  在临床上治疗便秘的办法主要有以下几种：第一，要积极改善不良的饮食，排便习惯，比如说建议患者避免吃太多坚硬的，黏性太强的辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，要建议患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，还要适当的多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水或者蜂蜜水，对于缓解便秘的临床症状，有不错的治疗作用，还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，还要避免熬夜，避免过度劳累。第二，药物治疗，是治疗便秘的主要治疗方法，经常应用一些润肠通便或者促进胃肠蠕动的药物。第三，灌肠治疗，主要针对大便特别干结，积聚在直肠的情况。第四，手术治疗。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-29 893次

• 女性长期便秘怎么调理
  病情分析：女性长期便秘会带来很多的身体健康问题，首先要注意生活方式和饮食的调整，平时要增加运动，促进身体代谢，改变饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜，还要多饮水，培养定时排便的习惯。意见建议：长期便秘非常不推荐使用强力泻下的药物，容易加重对肠道的刺激，可以选择温和通便的药品或保健品帮助排便，比如香丹清珂妍胶囊，它不含有大黄、番泻叶等强力泻药，对肠道的刺激是比较小的，而且还有美容的作用，可以改善黄褐斑。但是注意儿童、孕妇以及哺乳期妇女不宜食用。 如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2022-01-13 1602次

• 女性便秘严重怎么调理
  病情分析：女性便秘严重可以通过应用药物、适当运动等方法调理，药物可以在医生的指导下选择蓝素双仁润肠口服液，该药物属于药性较为温和的中成药，配伍历史悠久，其中的火麻仁和郁李仁能够润肠去燥、利周身水气，添加桑椹和蜂蜜后，能够调理肠道环境，还可以补中润燥，能够发挥通、调、补三效合一的作用，治疗便秘引起的排便困难、大便干硬、排便次数少等症状。除此以外，如果存在肠道菌群紊乱的情况，女性还可以服用益生菌类药物进行调理，比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒、思连康双歧杆菌四联活菌片等。意见建议：女性在治疗期间可以适当进行户外运动，比如跳绳、骑自行车、打羽毛球等，在运动的过程中可以促进胃肠道蠕动，对改善不适有辅助作用。与此同时也要规律排便，保持良好心态。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2023-12-01 1602次

• 便秘严重怎么调理 女性
  女性便秘严重可能是膳食纤维摄入不足、饮水量不足、久坐不动、排便习惯不良、肠易激综合征等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、膳食纤维摄入不足：如果膳食纤维摄入不足，会引起肠道蠕动减慢，粪便
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次

• 经常便秘怎么办，有什么调理的办法
  经常便秘的患者可以通过调整饮食、增加运动、合理用药等进行处理。调整饮食结构是关键。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，能够促进肠道蠕动，帮助粪便顺利排出。同时，保持充足的水分摄入也至关重要，水分可以软化粪便，减少排便困难。适量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-06 0次