为你推荐

• 颈椎病的治疗原则

  其实颈椎病的治疗原则，主要是以缓解症状、改善神经功能和提高生活质量为主。因为大家知道，颈椎病发生以后，实际上会经常伴随着我们的日常生活，给我们的日常生活工作，带来很多不方便的地方。所以在治疗原则上，一定是要改善症状，恢复我们正常的颈椎活动，降低颈椎病出现的一些并发症，从而提高我们的生活质量。

  

  01:01
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2347次

• 颈椎病怎么治疗？

  那么得了颈椎病以后，我们根据具体情况，先一般来说先通过拍X片、CT、核磁来明确，这个颈椎病变的部位以及性质，根据它然后进行相应的治疗，那么像如果出现这个肢体的上肢的麻木的情况下，我们可以用这个针灸，可以用针灸的方法，比如用颈夹脊、风池、天柱、少海、这个合谷、落枕穴等，进行治疗，如果是出现头晕、耳鸣，这个头痛的这种情况下，我们可以采用这个腕骨、风池，这个百汇、太阳等穴位来进行治疗，加上颈夹脊，如果出现了这个局部肌肉的酸痛，颈肩部不适的，我们可以用局部的阿是穴，进行这个疏通经络、止痛治疗，总之一个原则就是对症治疗，同时在这种基础上，我们加用一些药物的辨证论治，同时我们会提供一些这个康复的一些保养，提供一些这个注意事项，颈椎病的一些注意事项，比如说不要久坐，经常自己活动颈部，使我们的这个颈部的经络，保持舒畅，避免过于劳累。

  

  02:05
  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 12686次

• 颈椎病自我治疗体操
  颈椎病，一般来说患者应该尽早的去治疗，一般通过体操是可以对颈椎病有缓解效果，患者一般来说最好还是平时生活中不要让脖子受凉，颈椎着凉是引起颈椎病发的一个重要因素之一，尤其是夏天空调不要露肩吹，冬天的寒风记得带围巾，一旦颈椎受凉，回家以后可以通过热敷来进行缓解症状。患者还应该坚持运动，运动是锻炼健康颈椎的最好方法，比如跑步、游泳、放风筝、跳绳都是不错的选择，自己按摩的话在晚上洗澡时可以将水温稍微调高，沐浴颈部，同时自己用手对颈部肌肉进行拿捏，但是按摩的手法一定要注意适度，不可因为按摩导致症状的加重。患者还应该调节好自己的饮食，可以选择一些比较清淡的饮食，一些高能量容易消化的饮食，还应该多吃一些营养价值含量比较高的食物来补充患者自身所需要的营养成分。
  语音时长 1:30”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-28 7576次

• 颈椎病的自我治疗方法体操
  一般常用于颈椎病的体操是“米”字操。“米”字操借用额头写大米的米字。方法是，坐直目视前方。活动头部。上，下，左，右，左上，右上，左下，右下，这八个方向。一般也是按照这个顺序进行活动，活动时需要注意的是活动范围都要达到自己最大的那个范围。如果某个方向转动时感觉疼痛，可适当减点压力。另外，需要注意的是做十次为一组，一般一天需要做3到5组。
  语音时长 01:17”
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-09-05 6246次

• 颈椎病做保健体操有用吗
  病情分析：有用。治疗颈椎病的保健体操是有一定效果，可以有效缓解颈椎病的相关症状。生活中可以做一些保健操，可以通过运动加速局部的新陈代谢或血液循环等，防止肌肉萎缩、肌肉粘连，让肌肉处在放松的状态，可以控制病情的发展。意见建议：建议具体情况要及时去医院完善x线检查等，遵医嘱配合治疗。同时还可以针灸等方式进行治疗，要适当注意休息，不要剧烈运动。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-15 601次

• 治疗颈椎病的睡姿
  病情分析：颈椎病患者的睡觉姿势一般主要是平躺着休息，也可以侧躺着休息，枕头一定注意，不能太高也不能太软，在平躺着休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行。意见建议：平时还要积极的端正颈部姿势，不能长时间低头，也不要躺在沙发上看电视，适当的进行一些活动是比较好的，但不能太剧烈。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-26 1802次

• 颈椎病保健体操
  近年来颈椎病的发病从老年人开始出现年轻化的趋势，因此做好颈椎病，家庭自我保健非常重要，下面我们就来介绍一套，颈椎病保健体操：1、右手轻轻拍打左侧肩臂10次，然后轻轻按捏肩部和颈部的肌肉，头部呈顺时针轻轻转动，然后换左手按摩右侧。2、背梳，双手交叠放置后部，然后呈梳头姿势从头顶开始向颈部进行梳理10次
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 294次

• 如何通过颈部医疗体操治疗颈椎病？
  增强进步肌肉对疲劳的耐受性，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。一，左右旋转，可取站立式或坐位，双手叉腰，头轮流向左右各旋转十次，动作要缓慢，转间可休息三至五秒。二，伸颈拔背，体位同左右旋转，双肩放松下垂，同时颈部上升，用头顶球，持续三到五秒重复十次。三，颈项争力，取站式或坐位，双手交
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次