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糖尿病人能吃红薯吗

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医生主讲实录

糖尿病人其实是可以吃红薯的,只不过一定要少吃,不能过量,红薯含丰富的胡萝卜素,叶酸,维生素c,维生素b6,这些营养物质对心血管有保健的作用,能维持糖尿病人心脏的正常功能。

红薯中含丰富的钾离子,吃红薯可维持体液以及电解质的平衡,糖尿病人对钙的需求也比较旺盛,红薯含钙比较丰富,但是红薯含糖高,糖尿病人吃太多红薯可导致血糖上升,而且红薯不容易被消化,会影响胃肠功能,导致腹胀,烧心,所以只能适当的吃,对于糖尿病人来说就更加要少吃。

以上内容仅供参考

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