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肩膀子疼怎么回事

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医生主讲实录

出现肩膀疼痛多是由于天气转凉,血管因为低温而收缩,肢体血液循环下降,本应该带走的代谢产物堆积在身体内关节囊中,液体黏性提高,影响关节活动,就会引发肩膀疼痛或者加重疼痛的情况。

最常见的症状就是肩膀出现疼痛,出现肩膀疼痛后首先应注意加衣保暖,特别要保护肩关节,夜晚回家后可以用热水袋或是暖宝宝对肩关节进行热敷,可以缓解疼痛。另外,每天坚持进行慢跑、打羽毛球等有氧运动,从而增加血液循环,继而缓解疼痛的状况。

以上内容仅供参考

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