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扭了腰怎么好得快

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医生主讲实录

在急性的腰扭伤以后要尽快地休息卧床,在初期可以局部冷敷,避免扭伤后局部毛细血管充血肿胀,减轻炎症反应,一定程度上的镇痛效果。在48小时以后可以进行局部的热敷以及口服非甾体类的消炎镇痛药如布洛芬和芬必得。同时可以佩戴腰围保护。

此外以局部外敷一些活血化瘀的膏药以及局部的理疗烤电,对缓解扭伤都具有一定的作用,可以减轻疼痛、活动不适等这些症状,一般两到三周可以得到明显的缓解。如腰部扭伤后有明显的压痛点也可以进行局部的封闭治疗,一周一次,不建议过多的反复使用,避免增加副作用。

以上内容仅供参考

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