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肚子肥胖是什么原因

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医生主讲实录

肚子肥胖是因为脂肪逐渐逐层在脏器、肠道、腹部皮下堆积而成,主要原因有以下几个方面:

第一、进食过多,如吃宵夜,因夜间体内食物尚未消化而再次进食,进食后很快入睡,导致了脂肪堆积于腹部。

第二、运动少,如多长时间用电脑、玩手机、打游戏、接触电子产品,会缺少运动,导致消耗少,使得脂肪容易堆积于腹部。

还有就是遗传因素,父母肥胖,导致儿童期肥胖,则成年后容易形成腹部的肥胖,建议可以采用,饮食控制以及多做腹部的运动来进行减肥。

以上内容仅供参考

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