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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7988次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4667次

• 高血压打羽毛球
  高血压是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血压患者如果体质较弱时，一定动作不要过猛，以免发生意外受伤。第二，清晨不宜进行有一定强度的体育活动。对于有血管病的人群，一般建议上午九到十一点，或下午四到六点之间运动效果会更佳。第三，高血压打羽毛球一般一个小时左右，运动后不要太劳累为主。第四，平时要注意自己的饮食习惯，不可暴饮暴食，适可而止，保持愉快的心情。第五，定期的检测血压，一到两周应该至少测量血压一次，按时就医，老人适当的测量心率，计算是否适合运动。第六，要选择合适的场地和运动，先做好充足的准备活动。第七，打羽毛球要注意掌握正确的姿势，假若要以长期的错误姿势打球，很容易造成自己受伤和损伤。
  语音时长 1:09”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-27 4223次

• 高血压可以打羽毛球吗
  高血压患者平时可以适当的打羽毛球，但是注意的是在打羽毛球的时候一定要注意动作，还有活动量不要太大，尽量的控制下时间，维持在半个小时以内，而且动作不宜过猛，以免造成血压的不稳定。因为高血压患者平常比较适合一些简单的有氧运动，像一些剧烈运动对于血压是不好的。高血压患者平时可以做一些瑜伽，太极拳，骑自行车，慢步走，这些运动还是比较适合高血压患者锻炼的，因为有效的有氧运动能够保证身体充足的养分的摄入，对于血管，还有血液以及情绪，都有相当好的调解作用。所以高血压患平时尽量的选择这些运动，而且还要保持心情的舒畅，这样才能够起到相应的作用。
  语音时长 01:27”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-19 8926次

• 高血压能打羽毛球吗
  高血压是可以打羽毛球的，但是要根据你的具体病情的严重程度，如果说不能够进行过于剧烈运动的话，那么还是要进行一些缓和的运动是比较好的，要学会控制自己的血压，同时平时的时候选择一些适当的运动，坚持的进行，饮食当中要做到清淡为主。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 2403次

• 高血压可以打羽毛球吗
  病情分析：高血压是可以打羽毛球的。适当的进行一些体育锻炼对于整体来说是有好处的，而且也提倡高血压患者要坚持进行一些体育锻炼，但是如果说血压比较高的情况下，这些比较剧烈的运动还是要少参加。多参加一些走路、散步、太极拳比较慢的运动。意见建议：高血压平时的时候要注意休息，生活中的劳累辛苦，参加过于剧烈的运动。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 3304次

• 羽毛球肘的治疗
  羽毛球肘也叫做网球肘，从这个名字上就可以看到，主要就是由于长时间的打羽毛球所形成的肘关节的疼痛，这一系列的综合征。肘关节周围有很多的韧带都附着在关节的骨头上面，长时间的一个姿势，长时间的重复某一种动作都有可能会导致附着的部位反复的受到牵拉，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，炎性液体渗出，前列腺素因此释
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 380次

• 打羽毛球缓解肩周炎
  在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。是因为打羽毛球无论使用左手和右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度的运动肩关节。打羽毛球的各种运动姿势中有一个使用得最频繁的动作即高抬胳膊用力扣杀。此时间关节充分处于前屈、外展、外旋的状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 223次