几种食疗方法,对贫血是非常好的。
一、用黄豆六十克,炒熟,再加煅皂矾三十克,磨成粉末,再用大枣煎汤,成丸剂,每次六克,一天两次。因为皂矾主要含有硫酸亚铁,主要针对缺铁性贫血。
二、还可以将枣去核,加入人参三克,大枣十个,同时煮到煮烂,捣碎成为丸剂,分一到两次服用。
三、代参膏,主要含有龙眼肉三十克,加白糖少许,一同蒸至粘稠的膏状,分三到四次服用,用热水冲服。
四、还可以用荔枝干十五克,再加大枣三十克,加水,煎汤服用。
五、还可以用龙眼肉、枸杞等份加水,再用小火煎熬至无味,去渣,煎成膏状,每次十到二十克服用。