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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 6134次

• 头疼怎么办

  头疼的因素非常多，我们要首先找准头疼的原因是什么，从西医的角度来说，常见的头痛，比如说像高血压头疼、神经性头疼、血管性头疼、月经性头疼等等，有很多疼痛的原因。一些器质性病变，比如说脑瘤、颅脑的感染、颅内压的增高等等，都可以引起头疼。根据不同的西医诊断，要进行不同的治疗。从中医角度来说，我们辨别一下头疼，它属于哪一个经络，或者是属于外感疾病，还是属于内伤疾病。我们可以根据属于不同的经络，选择按摩、针灸等等，来减轻疼痛。因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如说像我们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围。厥阴经的头痛主要就是在头的顶部，像在百会穴的这个部位，我们太阳经的头疼，主要就在头颅的后部，就是咱们老百姓说的后脑勺。根据不同的经络，我们可以选择针灸、按摩等等一些措施。我们要辨别一下，它是由于外感疾病，还是内伤疾病引起来的。外感疾病，比如说由于感染了伤寒中风等等这些疾病，我们就给予不同的中药。如果由于内伤疾病，比如肝阳上亢、肾经不足等等引起来的疼痛，我们要辨证施治。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 59377次

• 休息不好头晕怎么办
  如果患者休息不好后出现头晕，首先要监测血压，因为休息不好，容易导致患者血压升高，这样就容易表现为头晕，严重时走路可有漂浮感，而且伴有恶心呕吐等症状。如果患者血压较高，应当给予适当的降压药进行治疗。同时患者要注意休息，一般经过适当的休息以后，头晕的症状都能够得到有效的缓解。患者平时要注意调整自己的睡眠，如果长期睡眠不好，可以通过药物来改善睡眠，常用的中成药如安神补脑液，枣仁安神胶囊等，西药可以口服地西泮，劳拉西泮等药物。药物不建议长期吃，因为有一定的依赖性。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-28 4744次

• 没休息好头痛怎么办
  第1点，对于这种头痛最好的方式是好好的睡一觉，保证充足的睡眠，在睡眠改善以后，头痛一般会得到明显的缓解的。第2点，对于没有休息好引起的头痛，进行物理治疗也是有一定的作用的，比如进行头部的放松按摩，进行局部的针灸理疗，都有一定的改善作用。第3点，也有些患者可以适当的户外活动，呼吸一下户外的新鲜空气，也是能改善这种头痛的。另外，如果头痛比较明显，要注意可以服用止痛药物对症治疗。比如可以适当的服用非甾体类消炎止痛药物，服药时注意不良反应。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-12 2992次

• 没有休息好头疼怎么办
  如果是因为没有休息好，所以引起的头痛，建议要注意休息，养成良好的作息习惯，疼痛严重，可以吃一些止疼药来缓解头痛，建议平时要保持充足的睡眠，不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，适当的参加户外锻炼，增强体质，增强免疫力。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 2401次

• 没休息好头晕怎么办
  病情分析：因为没休息好导致的头晕发作，建议首先应该加强休息来缓解临床症状。失眠也是头晕的诱发因素之一，失眠的患者容易出现头晕，头痛，记忆力减退等症状，若患者头晕症状持续不缓解或者是比较严重的话，建议可以在医生的指导下调整药物来进行干预治疗。意见建议：我们平素都应该养成一个健康的生活方式，包含作息规律，清淡饮食，均衡营养等，来预防各种疾病的出现。头晕的患者，在发病之后也应该尽量放松，舒缓压力。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-15 1203次

• 睡不好头疼
  睡眠不好头疼主要是由于睡眠不好，导致脑细胞不能正常休息而引起来的。这种情况大多和焦虑紧张、工作环境、学习环境压力过大、人际关系协调不好等有一定的关系。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-17 4788次

• 心情不好头疼怎么回事
  在心情不好的时候，情绪激动的情况下出现头部疼痛，这种症状是由于脑部血管痉挛引起的头部疼痛，可以通过热敷的方法或者是按摩的方法缓解头部疼痛，也可以口服布洛芬缓解头部疼痛。也有一部患者是患有偏头痛疾病，在心情不好的情况下就会诱发偏头痛。这种情况可以服用正天丸治疗，也可以服用安神补脑液治疗偏头痛，也可以通
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 255次