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• 如何预防乳腺增生

  那么如何预防乳腺增生呢，因为刚才我们谈到了它的发病因素，那么我们就从这几方面来进行预防，一呢首先是饮食上是吧，我们主张多吃蔬菜呀水果呀，还要多吃含纤维素多的维生素多的这些食物，少吃煎炸食品少吃这个脂肪类多的食品，少吃这个现在有一些速生食品添加了，大量的这个雌激素这一类的食品少吃，多吃这个我们过去讲的粗粮，多吃水果等等在饮食上注意。第二个呢就是说我们主张这个生活规律，因为它跟精神紧张啊劳累啊都有关系，那么我们就要放松心情啊，不能过分焦虑然后不能熬夜呀，不能这个等等一些不良习惯啦，等等我们就纠正，第三个呢我主张多参加体育运动，规律性的体育运动，一个呢是可以这个增强自身的抵抗力，还有一个可以调节内分泌平衡，通过这几方面减轻乳腺增生的症状，再一个就是尽量少用和不用，就是这种含有激素类的避孕药，还有女性长期应用，含有激素类的化妆品尽量少用。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 5985次

• 怎样预防乳腺增生

  乳腺增生确实是目前最为常见的一种乳腺疾病。平常我们应该从哪些方面注意，能够预防，我觉得应该从以下的几个方面，第一个最主要的，我觉得从情绪怎么样调整自己的一个情绪，保持最佳状态，尽量不要着急生气，这是最主要的第一点。保持一个良好的情绪，第二点就是比较好的一个生活习惯、生活方式。也就是尽量的不要去熬夜，保持一个生活的规律，避免一些饮酒，吃一些油炸食品。还有雌激素水平比较高的咖啡、饮酒等等，这都是要注意的。第三个就是饮食的习惯，主要建议大家多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海带这些可以多吃，这是要注意的。第三点要建议大家多去运动，因为运动可以使人保持一个比较好的心情，从而也可以使内分泌紊乱得到一个很好的调整，这样也可以使乳腺增生明显的一个减轻，这是最主要的这么几个方面。另外一个就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合适包括一些材质的选择，包括佩戴的时间等等，这几个方面也要注意。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 3964次

• 乳腺增生的理疗方法
  乳腺增生也可以做理疗，通过一定的热敷也有利于乳腺增生症的消退，但是乳腺增生很多不用理疗，也能够完全治愈。乳腺增生与心情的关系很大，情绪暴躁，易怒，平时要避免吃一些辛辣刺激性的食物，不要戴过紧的胸罩。轻微的乳腺增生不用治疗，较严重的乳腺增生，一般通过口服乳癖消或者逍遥丸，按疗程吃一般是45天大多数都可以治愈。另外乳腺增生的心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的认识，不良的心理因素导致过度紧张、刺激、忧郁、悲伤，甚至造出神经衰弱，这种情况对乳腺增生也不利于恢复，所以患者要调节好自己的心态，保持好良好的情绪。半年一次复查b超就可以，所以乳腺增生一般不需要做理疗，控制情绪，服药，即可完全治愈。
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  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-28 3501次

• 乳腺增生的按摩方法
  乳腺增生的患者一般不建议按摩治疗，乳腺增生是妇女常见的疾病，又叫做慢性囊性乳腺病，其病因多与内分泌失调，尤其是雌激素、孕激素的水平波动相关。患者典型的表现是乳房周期性的肿胀，疼痛，且月经前加重、月经后减轻或者是消失，往往彩超检查可以发现乳腺腺体结构紊乱。大多数患者不影响生活和工作，可以对症治疗。对于大多数患者如果症状明显，可以考虑口服祛瘀散结、疏肝理气的中成药来缓解症状。
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  张鹏 主治医师临汾市人民医院

  2020-03-19 2197次

• 乳腺增生是怎么预防的
  病情分析：乳腺增生的预防是从日常的一点一滴做起的。在饮食上应以清淡饮食为主，多吃些绿色的蔬菜和水果，多吃些五谷杂粮，不能压抑情绪，要保持心情开朗，保持良好的作息规律，不要过于劳累。意见建议：乳腺增生比较严重的患者，可以服用一些软坚散结活血化瘀的药物来治疗。也可以静脉注射抗生素类的药物来治疗。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-22 801次

• 预防乳腺癌的方法
  病情分析：通常情况下预防乳腺癌的方法主要是包括平时正确健康的饮食习惯和生活习惯的。在临床上病人要保证一个规律的作息时间，然后要三餐规律，保持一个乐观积极的心情去面对生活，不能吃一些熏烤腌制或者辛辣刺激性的食物。意见建议：建议病人可以经常做一些体育锻炼来增强抵抗力和免疫力。然后一旦发现乳腺部位出现疼痛的症状时就应该吃一些抵抗肿瘤的中药来进行治疗了。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-20 3503次

• 如何预防乳腺增生
  预防乳腺增生，女性要保持心情舒畅，不能过度紧张，另外也要避免自行应用药物，尤其是激素类，同时也要定期去医院做全身身体检查，明确身体的健康情况，做到早发现，早诊断，早治疗。另外乳腺增生患者发病后可在医生的指导下应用甲睾酮等进行调理。在治疗期间，建议女性养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 乳腺增生的治疗方法？
  乳腺增生是由体内分泌功能紊乱引起的，乳房疼痛轻者，可调节心理，缓冲压力，剧烈疼痛建议中医治疗，定期复查。1.心理治疗乳腺增生常发生在疲劳、生活不规则、精神压力、压力过重。治疗乳腺增生的第一步是缓解生活和工作的压力，消除烦恼，感到舒适，保持平静的心态，缓解症状。2.中医治疗中医认为乳腺增生开始于肝郁，
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-25 11659次