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医生主讲实录

女性在痛经发生时是可以吃葡萄的,而且对身体是有益的,但是在吃之前最好用温水过一下不宜过凉,这样对于一些体质偏寒的女性在月经期间也是可以吃葡萄的,女性在月经期间如果发生痛经要注意保暖,不要吃一些生冷、辛辣刺激的食物,不能够碰冷水也不能坐卧一些湿地,要注意个人卫生。

要避免喝咖啡、茶、可乐、巧克力之类的饮料,以免造成神经紧张而促使月经期间的不适,要注意饮食,多吃一些温补性的如红糖水、羊肉、狗肉等。并且要注意休息保证充足的睡眠时间,这样也可以来缓解痛经的症状。

以上内容仅供参考

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