冠心病的调理需要有良好的饮食习惯,不良的饮食习惯很容易增加心血管的负担,因此冠心病患者在饮食上一定要注意以下五点:
1、少食多餐,努力达到这个保持理想的体重;特别应该避免这个肥胖,注意养生少食多餐的习惯,减少高热量的食物的摄入。
2、少吃脂肪,减少三脂中的脂肪量,特别应该是减少动物脂肪量。
3、限制胆固醇,减少胆固醇的摄入量,胆固醇摄入量一般应该限制在每天三百毫克以下,像胆固醇多的食物一般都是动物性的食物,所以说可以多次些豆类以及豆制品。
4、减少钠盐的摄入量,由于高血压是冠心病的重要因素,因此积极地控制血压在防止冠心病方面也有特殊的作用;
5、注意增加膳食纤维的摄入量,平常可以尽量的多吃清蒸、凉拌、炖煮的一些食物。