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月经期间可以吃虾吗

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医生主讲实录

在月经期间是可以吃虾的,因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素,对于体内尤其是贫血,经期后流血,失血多是很好的补充。

但是需要强调一点,不能够吃得过多,因为有的人经期体质会有微妙的变化,海产品属于轻微刺激性,尤其是海产品高蛋白,吃多了反而会引起体内蛋白质过敏,所以建议少吃。月经期间不能够喝含有咖啡因的饮料,碳酸饮料以及酒类,高脂肪的食物,还有辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考

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