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• 腰肌劳损要怎么缓解了

  患者：您好，我最近一段时间经常加班，长时间坐在椅子上都没时间起来活动，出现了腰肌劳损，老是腰疼，有什么办法能缓解吗？药师：缓解腰肌劳损引起的腰疼，一方面要充分的休息，纠正不良工作习惯，一方面使用止痛药来缓解不适。由于长时间坐着引起的腰肌劳损，首先要减少坐着的时间，必要时需要卧床休息，也可以适当做一些腰部的康复训练。止痛药一般可以口服非甾体类抗炎药、外用止痛膏药等，长期口服药物可能对引起胃肠不适，外用止痛膏药是比较不错的选择，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型起效较快，止痛时间长，高弹布贴敷舒适牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌劳损能治愈吗，我不会以后都需要药物来维持吧？药师：不要担心，腰肌劳损是可以治愈的，一般治疗2周便可缓解，4-6周便可恢复正常。但是治疗过程中要注意祛除致病的诱因，避免负重，保持正确的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以帮助早日恢复。腰肌劳损完全恢复后也要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 10784次

• 腰肌劳损怎样治疗好.

  腰肌劳损是腰背部肌肉或筋膜的一种无菌性炎症，而造成的腰背部疼痛，表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时会加重。其治疗，可以采用抗炎镇痛药双氯芬酸钠，联合活血的中成药进行治疗，同时配合按摩、热敷等方法会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种：包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等，患者治疗过程中应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，适当进行腰背肌的功能锻炼。同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗，药物具有消炎镇痛的作用，可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。也可以使用红外线热疗仪进行理疗，加速腰部的血液循环，快速缓解疼痛，还可以根据情况采用封闭疗法治疗。如需用药，或想要了解更多，迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 14609次

• 怎样缓解腰肌劳损疼痛
  ​腰肌劳损的病因主要因为急性腰扭伤以后或者是长期反复的腰肌劳损，治疗不及时，处理方法不当等等造成的。疼痛的治疗首先要避免久坐，特别持续一个小时以上，矫正不良的体位，适当的功能练习，急性期的过程当中要以非甾体类的镇痛药同时配合局部的理疗、热敷，适当按摩会明显的缓解腰肌劳损的疼痛。如果经过系统的治疗后仍不见明显缓解，可以进行局部的痛点封闭，一般激素、氢化可的松局部的痛点封闭，可以收到较好的效果，但是不宜长期反复的使用。此外还可以进行局部的理疗，特别是超声波、红外线、激光等等，如果仍不见缓解，可以进行手术治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-11 2462次

• 腰肌劳损怎样缓解疼痛
  腰肌劳损的患者可以出现局部的疼痛以及活动受限等表现。在治疗上针对疼痛的症状，可以采用口服药物的方法，比如非甾体类消炎镇痛药，依托考昔片，塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片，美洛昔康等均具有比较好的对症镇痛作用，也可以在痛点局部外用扶他林软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂，白脉软膏等，也能起到活血通络消炎镇痛的功效。此外，患者还可以在腰部结合以局部的理疗，针灸，推拿，按摩等手法，还能进一步的改善局部循环，减轻疼痛的症状，均有比较好的疗效。此外，患者平时可以佩戴护腰，对于缓解腰肌劳损引起的疼痛表现，也会有较好的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-20 2309次

• 腰肌劳损怎样缓解疼痛
  病情分析：对于腰肌劳损引起的疼痛症状，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物来对症治疗，比如洛索洛芬钠，还可以使用一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，也可以外用扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时还要注意睡硬板床休息，避免久坐避免弯腰，最好不要弯腰负重，加强保暖，避免受凉，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 1002次

• 怎样缓解腰肌劳损的疼痛
  病情分析：腰肌劳损当出现疼痛的时候，首先要注意休息。其次可以配合应用消炎止疼药物缓解疼痛，例如布洛芬等。同时也可以配合热敷，理疗，按摩，痛点封闭等方法辅助治疗，都能取得不错的效果。意见建议：腰肌劳损的患者还应该养成正确使用腰部的习惯，避免从事长期某项使用腰部的劳动。还要注意防寒保暖，这些方法对于改善症状也能起到一定的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-19 1802次

• 怎样缓解腰肌劳损疼痛
  腰肌劳损疼痛可以采取休息、冷热敷、温和的伸展运动、强化腹部和背部肌肉、使用药物等方法进行缓解。如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。1、休息：给予腰肌足够的休息时间，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间的坐姿，可以缓解腰肌劳损疼痛。2、冷热敷：在腰肌劳损疼痛发作初期，可以尝试冷敷来减轻肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-07 0次

• 腰肌劳损怎样缓解
  腰肌劳损的患者要注意休息，避免腰部过度和过长时间的用力，平时使用腰围保护腰部。可以进行腰背肌肉训练，也可以进行热敷、理疗等方法，以促进局部血液循环。腰肌劳损的患者，还可以用一些药物治疗。例如非甾体类抗炎镇痛的药物，此类的药物对于改善症状能起
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次