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• 黑米上火还是降火

  黑米性质是偏寒的，它是归心和胃经的，它的功效是可以解烦热、止口渴、调肠胃，所以黑米它是降火的。黑米的外壳是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的颜色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黄酮活性的物质，它的是白米的5倍之多，对于预防动脉硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比较高的，有改善缺铁和缺铜的功效，所以能够明显的提高人的血色素和血红蛋白的含量，对于缓解和改善贫血有一定的效果，对于心血管系统，有很好的保健的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 14900次

• 黑米的功效与作用

  中医认为黑米它是有这些功效：第一个，它有滋阴补肾、滑湿益精，补肺缓筋的功效。所以对于头晕目眩、头发白、腰膝酸软、夜盲耳鸣等肾虚的表现，疗效比较好。第二个，它可以健肾暖胃，所以它对胃肠道的一些疾病，特别是脾胃虚寒、便秘，还有像肝阳上亢这类的疾病，有缓解作用。第三个，黑米还有补血活血的作用，所以特别适合孕妇、产妇，补血之用。因此民间又称黑米叫月米、补血米，就是源于它补血的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 105354次

• 肾炎能吃黑米吗
  肾炎患者可以吃黑米。黑米是比较有营养的，含有碳水化合物，B族维生素，维生素E，还有钙，磷，铁，钾等营养元素，另外，黑米有黄酮类物质，可以减轻血管的脆性，还有抗氧化，另外具有稳定血压的这些作用，所以肾炎的患者是可以吃黑米的。但肾炎的患者在饮食上是需要适当的补充维生素，需要控制水和盐的摄入量，可以适当的补充钙和铁，但是需要限制含磷食物的摄入。另外，肾炎的患者需要注意避免辛辣刺激，避免烧烤类食物，注意要适当的低脂。没有肾功能异常时要正常蛋白饮食；如果肾功能出现异常，需要低蛋白饮食。
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  李静 主治医师焦作市第二人民医院

  2020-02-18 3402次

• 黑米治便秘吗
  在日常生活中，黑米并不治疗便秘，黑米对于便秘影响并不大，既不会加重，也不能使便秘的临床症状有所缓解。在日常生活中，对于便秘患者来说，可以适当的多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，软化大便，使大便易于排出，可以缓解便秘的临床症状。还要建议便秘患者适当的进行体育锻炼，比如说跳绳，游泳，快走，慢跑等等，可以促进胃肠蠕动，还可以改善全身血液循环，也要建议便秘，患者避免吃太多辛辣刺激饮食，还要避免暴饮暴食。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-16 2546次

• 黑米补肾吗
  黑米没有直接补肾作用，但是黑米含有大量蛋白质，脂肪，多种维生素和微量元素营养齐全的食物，含有丰富铁元素改善缺铁性贫血，含有的黄酮类化合物能维持血管的渗透压，还有抗衰老，营养心肌作用，通过这些良好的作用，可以间接滋补肾气。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-11-29 5707次

• 黑米补肾阴虚还是阳虚
  病情分析：黑米含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素。中医来说可以起到很好的滋补肾阴功效，在临床上对于肾阴虚所导致的腰膝酸软、口干舌燥、女子月经量少，经闭或小便不利，都有明显的改善作用。意见建议：黑米非常适合孕产妇使用，具有补肾、乌发、防贫血、健脾益胃的功效。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-03 5206次

• 黑米补肾吗
  黑米具有一定补肾效果，但是效果并不是特别明显，不可以当做药物使用。黑米有显著的药用价值，具有一定滋阴补肾、健身暖胃的效果。黑米当中含有花青素，有抗衰老的作用。黑米当中含有非常丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，日常生活中适量吃一些黑米，不仅能够补充人体所需要的营养，还可以补充人体所需要的维生素。黑米虽
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 653次

• 黑米补肾吗
  黑米，这一传统食材，在中医理论中常被提及具有补肾功效。中医认为“黑色入肾”，黑米作为黑色食物代表，对肾脏有一定的滋养作用。其富含的营养成分如蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供必要的能量和养分，从而间接支持肾脏功能。现代研究也显示，黑米中
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次