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• 早上起床腿软无力是什么原因

  早上起床腿软无力的原因有以下几种：第一，可能是有过度疲劳的情况，大负荷量活动可能导致体内乳酸沉积，在休息之后就有可能出现下肢的酸痛、无力的临床表现。第二，可能是有腰椎的相关疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄，也有可能会导致下肢的无力、麻木、疼痛等一系列的症状。第三，可能有颈椎病的影响，特殊类型的颈椎病，比如脊髓型颈椎病可能会出现下肢腿软、无力的症状。第四，关节内的破坏，比如膝关节骨性关节炎或者髌骨软化等，在晨起的时候也可以表现为下肢无力。第五，可能是由于肾虚导致的，肾虚可以服用补虚的中药或者中成药缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 3613次

• 早上起床眼皮浮肿什么原因

  早上起床眼皮浮肿，由以下几个方面引起：第一个过敏，要看所接触的被套、枕巾，看前天晚上所用的化妆品是不是刚更换，这时就要考虑是不是过敏造成的。如果是过敏造成的，可以脱离过敏原，一般48小时内，甚至24小时内就能恢复，如果患者有症状比较明显的，可以口服全身的抗过敏药，眼部也可以局部点一些抗过敏药，比如氯雷他定等等，甚至可以冷敷，以减轻症状。第二个，熬夜、晚上喝水过多所造成的，这时改变饮食习惯，合理营养，合理膳食，看看症状有没有减轻。如果早上起来眼睛浮肿，同时还伴有夜尿增多、尿频、尿急，要考虑是不是全身疾病造成的，尤其是肾脏疾病，应该做一个尿常规、肾功，到肾内科进行检查，来排除全身疾病引起的表现。此外要看看眼睑水肿有没有其他原因，比如眼科里边的甲状腺眼病等等，要去眼科来进一步进行治疗、处理，明确病因。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 6282次

• 早上先喝水还是先喝胶原蛋白
  建议早上可以先喝水，之后再喝胶原蛋白。因为晚上休息睡觉的过程中，胃肠道已经排空，胃内的胃酸相对分泌比较多，这个时候如果先喝点水，能够将胃内的胃酸稀释一部分，促进其排出。这样就能够减少因为吃胶原蛋白，而导致对胃黏膜的刺激，能够减轻胃肠道的消化的负担，能够促进胃黏膜对胶原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝点水，过一段时间再喝胶原蛋白，这样更好。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6034次

• 早上先刷牙还是先吃饭？
  早上先刷牙再吃饭比较好。患者晚上睡觉，口腔里面唾液量比较少，唾液流速比较慢，所以口腔里面可能存在着一些致病微生物。如果患者早上先吃饭再刷牙，实际上有很多的致病微生物是随着食物吞烟吞咽到了胃肠道。患者应该先刷牙，刷干净牙齿，将菌斑微生物，软垢等等清除，然后再吃早饭，相对来说会更干净，更卫生一些，更健康一些。患者早上要刷牙，而且要刷三分钟。刷牙方式方法要正确，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙不能够马虎，每颗牙，每颗牙的每个面都要刷到。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-21 5119次

• 早上起床腰疼
  早晨起来腰疼晨起腰痛，一般是由于夜间睡觉时床垫较软，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到风寒刺激，乳酸等代谢产物难以及时分解，就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现晨起酸胀疼痛的症状。 治疗建议：一、休息，减少低头伏案工作时间，睡稍硬的床垫。二、适度腰部肌肉舒展功能锻炼。三、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。四、可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药，一般症状就会慢慢缓解。如果长时间腰背部疼痛不舒服，就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步检查腰椎X线，了解脊柱的形态有没有退变，必要时需要检查CT或者MRI，了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况，在确定进一步治疗方案。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1902次

• 早上起床牙龈出血
  早上起床牙龈出血一旦发现了这种情况，牙龈出血证明就有牙龈的炎症存在。一般牙体周围会存在有牙石、牙菌斑，它们这些刺激物会刺激牙龈，使牙龈发炎，就会导致牙龈出血。牙龈出血一般是在吐口水，还有刷牙的时候发现，这个时候一定要引起重视，一定要到医院去做治疗，洗牙是很好的治疗牙龈炎的方法，是用超声波振荡的方式来去除牙体周围的牙结石、牙菌斑，之后的配合着局部的冲洗，再涂布碘甘油，对牙龈那就很好的消炎作用。再配合着使用洗必泰溶液来漱口，这样可以巩固疗效。对于牙龈的炎症一定要重视，牙龈的炎症得不到重视，细菌的就会继续侵蚀牙周组织，造成牙周炎，牙周炎到了晚期就会导致大量的牙槽骨吸收，并且形成很深的牙周袋，最终就会使牙齿松动和脱落。所以对于牙龈炎，甚至是早期的牙周炎，一定要做到早诊断，早治疗，这样才能把它们控制在很小很轻微的症状，使它静止下来，不自己在发展到晚期，形成更严重的后果。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2605次

• 早上先喝水还是先运动
  正常情况下需要早上先喝水，然后在运动，因为在运动的过程中会消耗大量的水分。早上起床以后可以适当的喝一些温开水，补充身体所需的水分，因为经过一夜的睡眠以后，会导致身体处于缺水的状态。喝完水以后再适量的运动，运动方法一般有跳绳、打乒乓球、踢足球、游泳以及跑步等，在运动的过程中是会导致身体大量出汗，使体内
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 3218次

• 早上起来先吃饭还是先刷牙
  早上起来先吃饭还是先刷牙没有具体的限制，可根据自己的习惯选择。早上起来先吃饭然后再刷牙，可以让牙齿保持一上午的清洁卫生，有利于避免一上午食物残渣残留在嘴里，对预防龋齿有一定的作用。如果早上起来先刷牙，可以清除口腔中的细菌，防止细菌通过食物进入口腔或腹内，有些人早上起床时，嘴里可能还会有一股难闻的气味
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-11 2079次