轻微脑梗塞患者是应该积极的进行一些身体及语言方面的锻炼,来促进身体地健康,而练瑜伽这项运动是比较柔和的,所以对于轻微脑梗塞患者是可以练瑜伽的。
另外,轻微脑梗塞患者要长期坚持服用药物,另外在饮食上患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,维生素c可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化,同时也可增加血管的致敏性。
常用植物油少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高,患者的饮食也要清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食钠会进入血管壁使其增厚血压增高。另外进食量应适当不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。另外患者还可以适当的进行一些海产品,如海带、海鱼等,均可降低胆固醇防止动脉硬化。