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急性腰扭伤

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医生主讲实录

急性腰扭伤俗称闪腰,多是生活中在搬东西、抬东西、提物品等重体力劳动时,由于不小心扭伤了腰部,继而产生了腰部软组织在内的肌肉韧带、筋膜等,出现急性扭伤的现象。

当在日常生活中发生急性腰扭伤后,可以采用以下的方法来进行缓解。用冷水或是冰袋对扭伤部位进行冷敷,可使血液收缩,减少肿胀、疼痛的现象发生;

在伤后的48小时后,可以采用热敷的方式来进行缓解,用热毛巾或是热水袋对腰部扭伤部位进行热敷,可有效缓解因扭伤带来的疼痛的现象。

另外并配合着一些手法:推拿、艾灸、理疗等一些治疗措施,效果会更加的显著。

以上内容仅供参考

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