胃胀气是指在上腹部有饱胀,还有压迫的感觉。有时从外观也可以发现胃部位置会有点向外凸,甚至是连续性的放屁等等,这些都是由于胃胀导致的。严重的时候还会伴随一些恶心、呕吐的情况。
造成胃胀的原因是指胃、十二指肠发炎,还有逆流、肿瘤或者胃液分泌改变,这样会延缓胃的排空速度,使累积在胃部的食物对胃壁产生压力,同时食物在胃内过分会产生大量的气体,造成胃内的压力增高,引起胃胀。
胃胀气可能是胃本身出了问题,也有可能是因为肝脏、胆囊出现了问题导致的。减少胃胀气要注意改善饮食习惯:
第一、不要边吃饭的时候边说话,因为这样空气会进入到肚子里,从而导致胃胀。
第二、不要老是嚼口香糖,因为持续嚼口香糖会导致胃酸分泌过多。
第三、想排气的时候不要憋着。