一、西比灵十毫克,每晚睡前服用一次,连续服药三十天。
二、正天丸。正天丸是中成药制剂对颈血管有明显松弛作用,增加脑血流量,改善微循环,有较强的镇静镇痛等作用,而且没有明显副作用。
三、颅痛定。三十到六十毫克每次,主治头痛又能治疗紧张性失眠,适用于慢性头痛伴有失眠的患者,睡前服用。
建议首先纠正不良姿势,注意预防和纠正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案书写阅读与工作,其次坚持运动与锻炼,运动能调节和改善大脑的兴奋和抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠,缓解疲劳与紧张,有利于脑血管痉挛的恢复。