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怀孕初期可以吃莲子吗

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效,是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候使用,莲子属于寒性食物,一次不要吃太多。

建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配使用,适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的保健效果。凡事都有两面,莲子也是一样,孕妇适量食用莲子可以起到滋补的作用,但是如果过量使用则会损伤胎气,怀孕初期可以吃莲子,但要控制好量。

以上内容仅供参考

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