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肝火旺长痘怎么办

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医生主讲实录

一般肝火旺盛是容易起痘痘,治疗痘痘首先要明确病因,一般肝火旺的患者性情急躁,脾气暴躁,容易发怒,饮食上喜欢辛辣食物,口味重,治疗时应从饮食及生活习惯着手。另外,大怒伤肝,发火对肝脏的损害比较大。具体的调整方法如下:

一,自我调节并保持心情舒畅,乐观开朗。

二,清淡饮食,避免油腻的食物,保持大便通畅。

三,注意面部的清洁,并保持面部的清洁卫生等等。

四,最重要还是要尽量保持好自己的心情舒畅,使自己想一些开心的事情,朝乐观向上的方向积极发展,不要让其他的事情影响自己的心情,开心乐观最重要。

以上内容仅供参考

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